生活中总会有各种烦心事影响我们的心情，这时如果善于发现或制造一些小美好，心情也将会随之改变。
说说我自己吧，最近因为怀孕的各种不良反应，感觉自己很不在状态，总是容易烦躁。
虽然每天坚持写点东西，坚持早安朗读，却还是没能很好缓解不良思绪。
为了让自己有所缓解，我试了几个方法，感觉好像还真不错。
第一个方法，是用之前在有书写作赚到的有书币，买了《写作疗愈课》和《28天正念冥想疗愈法》，这两个课程都是很不错的课程，不过之前还是蛮不舍得购买，毕竟一旦要用到现金总还是会有所顾虑。
用有书币购课
这次也顺便给儿子买了个《科学启蒙课》，之前儿子也一直想要这个课程。
用自己写作赚来的有书币买自己喜欢的课，感觉还是挺不错的。
第二个方法，是改编制作手链，对于这项手工制作，一直以来都是我的小爱好，每次只要创造出心怡的手链心情都格外开心。
自己编制的小手链
第三个方法，是善于发现各种小美好，比如早上在儿子床上，看到他给比卡丘的装扮，真的是很有意思，感觉这个比卡丘瞬间鲜活起来了。
儿子装扮的比卡丘
以上三个方法，对缓解我的不良情绪还是蛮有效果的，如果你也有心情不好的时候，可以试试哟。
当然每个人的喜好都不尽相同，这时候只要你善于发现，用心感受，相信你也可以找到适合调整自己的好方式。
生活不如意之事十有八九，我们需要做的是善于发现那些小美好，让好心情常相随。
