听过一句话：

“平心尝世味，含笑看人生。”

遇到不开心的事，笑笑就过了吧。

遇到不喜欢的人，笑笑就忘了吧。

没有什么事情是解决不了的，时间会静静地告诉你答案。

笑一笑，十年少

唐代孙思邈说过：“长乐寿自高”。

长期保持愉快心情的人，身体机能比常人更为强健。

一旦各方面机能协调好了，免疫力自然就会提上去，人也就越活越年轻。

看过一个真实的故事：

英国化学家法拉第整日忙于研究、工作。由于精神极度紧绷，法拉第在晚年经常头痛。

后来遇到一个医生，开了一张特别的处方，上面只有一句话“一个丑角进城，胜过一打医生”。

聪明的法拉第读懂了医生的言下之意，于是经常去剧院看喜剧表演。

大笑过后，原本紧绷的精神随之而放松，他的头痛也得到了很大的缓解。

生活并非一路高歌，它会在不经意间将你绊倒。但是，就算生活关了这扇门，你也要努力为自己打开一扇窗。而笑，就是打开这扇窗的钥匙。

研究表明，开怀大笑、微笑等都能够有效地缓解抑郁症、焦虑症等一系列疾病带来的痛苦。

人们常说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”

生活就像一面镜子，你笑，它就是晴空万里；你哭，它就是瓢泼大雨。

2010年韦恩州立大学对美国职业棒球联盟球员进行了一项微笑研究。

研究表明，一个球员笑脸的绽放程度能够预测其寿命的长短。

照片中没有笑容的球员平均寿命只有72.9岁，面带笑容的平均寿命则将近80岁。

人生在世，不如意事常八九。与其成天唉声叹气，不如一笑而过。

不管好与坏，多笑笑，生活会越来越好，身体会越来越健康。

就像《搜神传》里好彩妹说的：

“笑一笑，好彩自然来。”

笑，有改变生活的力量

很喜欢一个电影叫《海蒂与爷爷》：

海蒂是一个不幸的孩子，生活总在和他开玩笑，先是让他痛失双亲，后来又惨遭姨妈抛弃，又被唯一的爷爷嫌弃。

遇到再大的不幸，海蒂的脸上也永远挂着灿烂的笑容。

早晨热情地和爷爷问好，与伙伴奔跑在阿尔卑斯山上放羊，一切在海蒂看来都是美好的。

海蒂的笑不断地感染身边人，因为里面藏着改变的力量。

它让孤僻的爷爷变得热情好客，让失去母亲的克拉拉从轮椅上重新站起来。

我们不能左右生活的脚步，但我们可以改变对它的态度。

如果你正处于低谷之中，那就用微笑去沉淀自己吧。

如果你正处于悲伤之中，那就用微笑去温暖自己吧。

人来人往，车水马龙的世界太喧嚣，不如微笑就好。

因为笑，是治愈一切的良药。

封建时代，官场上尔虞我诈，陶渊明一笑而过。一句“采菊东篱下，悠然见南山”道出了洗尽铅华才是人生的真谛。日出而作，日落而息的生活让他收获了一颗平静的心。

小人诋毁，权臣排挤，苏轼仰天大笑。一句“人生不过百年，何妨笑他三万六千场”道出了一份乐观与洒脱。举起酒杯，对着明月的心境让他忘却了从前种种不愉快。

很喜欢席慕容的一句话：

“挫折会来，也会过去；热泪会流下，也会收起。”

身处逆境，着急和哭泣都于事无补，不如养精蓄锐，笑看人生，说不定在某个转角会有惊喜在等你。

笑，是治愈坏情绪的良药

张小娴说过：

“生活在这个小小的都市里，许多人也有两张脸。一张脸笑，一张脸哭。”

我们总是下意识地用笑脸迎接人，而把偷偷哭泣的脸庞留给自己。

当周围人伤心难过的时候，我们会毫不犹豫地用微笑与关怀去安慰他。

可是那个在角落里暗自神伤的自己，你却忘了给他一个最灿烂的笑容。

很喜欢电视剧《微笑百事达》的情节：

男主角何群被弟弟阿哲抢走了女友，遭受了亲情和爱情的双双背叛。

在街头的转角，意志消沉的何群遇到了女主晓诗，并逐渐被晓诗的乐观深深地打动。

因为在晓诗心里，人生就是这样，没有什么事情解决不了。只要微笑，没什么大不了的。

在晓诗的影响下，何群重新找回失去的笑容，并用微笑去面对自己的人生。

心理学有一个瓦伦达效应：

你越在意一件事情，往往越容易搞砸；你越恐惧什么，它越会突然出现。

遇到挫折，你如果一蹶不振，那么生活回馈你的只能是无尽的黑暗。

相反，你报挫折以微笑，生活必以鲜花相赠。

我们的未来没有人能预测，我们的过去没办法改写。

这个世界上你唯一能改变的就是你自己。

你哭，看晴亦是雨，花开亦是悲，鸟鸣亦是泣；

你笑，看花便喜春，叶落便爱秋，雪飘便恋冬，世间美好都与你环环相扣。

咖啡很苦，不如加点糖；生活不顺，不如予以微笑。

有一句话说：

“且停且忘且随风，且行且看且从容。”

人生漫漫，与其步履匆匆，不如走走停停，让心歇歇脚。

人生海海，与其愁眉苦脸，不如嫣然一笑，让心吹吹风。

生活瞬息万变，你我微笑就好。

点亮在看，与朋友们共勉。