如何培养成长思维
看这本书最关心的就是如何培养成长思维,书中直到最后才有论述,也是这最后的部分最触动人心之处吧!
如何培养成长思维呢?以下两个方法比较有效:
1、了解脑科学
经研究表明,人类的大脑不是生来就注定聪明,注定愚蠢的。
人的大脑就像肌肉——它会发生改变,你越使用它,它会变得更强壮。
“当我们学习新事物时,大脑的那些微小的连接就会增加,你越挑战自己的思维去学习,你的大脑细胞就会越多。”
这个脑科学的了解让很多的学生了解到自己的学习是可以提高的,只要舍得多用脑。
想起自己在读书营的学习,也是在增加我们的神经元连结,相信通过学习我们也会更聪明的,我已经看到了一些表现。
2、用三个问题练习成长思维
固定思维很难意识和改变,我们可以通过三个问题逐步培养成长思维。
这三个问题是:“今天学到了什么?有没有犯错,从错误中学到了什么?今天尝试做了什么事?”
我们经常遇到问题之后,总是会去懊悔、责怪,但是这三个问题旨在把我们的注意往积极的方向引导,不去评判、抱怨,如果常此以往这样反省自己,我们肯定能把自己的固定思维转向成长思维。
比如今天照毕业照,我学会了把心放平和,不去编内心戏,伤害自己,今天可以说是在人多的场合我最淡定的一天。
我想起了以前犯过的错误,以前照毕业照,会因为孩子站不好而着急,语气、动作会很激励。
今天我意识到了这个问题,孩子哪能不动呢?于是我更多的是鼓励他们的语言,孩子们越发地表现得好。
今天最大的尝试就是不管任何外在事情发生,自己都努力关注自我,回归到自己的内心,不去太在意外界,这样尝试才发现别人没有那么“坏”,不是别人变好了,而是我心里觉得他们变好了,他们是没变的,变的是我的心态。
而且这三个问题是最能帮助的是帮孩子建立成长思维,经常以这三个问题与孩子探讨,会引领孩子思维的转变。
由固定思维转向成长思维不是一朝一夕的事,但是非常有必要去尝试尝试!