今天是什么日子
起床：又睡到九点钟才起来。今天是斋戒的第一天。而斋戒的目的是瘦身。是的，决定瘦下来。
就寝：昨晚十二点才睡的。还做梦了。梦见我捡到钱然后上交了。之后背着东西回家。有人在以昂贵的价格卖杨梅。然后爬了一段泥泞的山路。天渐渐黑了。我拿了一把镰刀，利用它的反光，实际上是手机的光照路。走了一百里，走到了灵通寺。
天气：阴
心情：有点期待瘦身后的自己。
纪念日：瘦身第一天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：制定瘦身目标。
改进：习惯养成：瘦子的饮食习惯。
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
学习了关于瘦身的知识。就是改变饮食内容和少吃，以及一周两次的运动。还有断食。即斋戒。
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
