前些天参加了一个座谈会，会上很多人分享自己的经验体会，有的是驻村书记，帮助乡村振；有的是大学辅导员，帮助学生提升思想认识；有的是创业者，免费帮助学习杂技；给他们一技之长，有的是大学生，假期挣了钱带爷爷去看了他长年挂在屋里的真的黄山；有的是研究者，想真正把论文写在大地上…我听得很认真，内心不断感叹着，他们好优秀
今天听了一场讲座，讲师是医院的临床心理医师，看起来是个很年轻的医生，他讲了如何管理压力，带我们体验了正念疗法，我最近压力也很大，昨天晚上躺在床上怎么也睡不着，体验结束睁开眼的一瞬间好像缓和的很多，跟工会的老师聊，她说他们有专门的体验训练，我看了他们的视频，设施很齐全，很不错，我问了价钱，她说是免费的，是工会免费提供的，就那么一瞬间，我觉得世界上有这些人真好，他们做着很有意义的事情，让这个社会、这个国家一点点变好，他们不断尝试，不断前进，所以才有了更高的心理素质，更好的人文环境，真好
我想如果我能定下来，我也要去做一些有意义的事情，比如加入志愿者队伍，比如尝试更多的东西，做一些让自己的人生有意义的事情，让自己未来回忆起来觉得很美好的事情。
静下来
