朋友说“所谓的生活，就是和自己喜欢的一切在一起，包括平时用的物品、接触的人、以及长久居住的家。”细细的品味这句话，观察一下每个人身边的物品，渐渐的感觉到“物品是有气质的”，它们被谁使用，就沾染了这个人的气质。物品与人的缘分，一方面来自于这个人依照自己的喜好来购买物品，另一方面，物品的调性也适合这个人使用，随着两者的接触，就产生了“和谐”的匹配氛围，令人心情愉悦，幸福感强。据说，人的关系也是如此，每个人都有一块“场域”，就是常说的“磁场”，根据“类友法则”（人总是吸引到那些与自己相同能量的人），那么磁场相同的人可能就会走到一起，磁场不同的人可能就会因为不对频道，分道扬镳。
基于以上啰嗦的种种原因，我就利用这个过年的空档，详细了解了“扫除力”与“断舍离”，旨在通过“打扫”与“整理”来营造有能量的“场域”，提升幸福感，实践的对象就是“房间”与“物品”。
扫除力
据“扫除力”介绍：“你的房间就是你自己，透过房间能看到你的未来“，听起来有点玄乎，但”吸引力法则“在空间中也是存在的，因为人的精神在房间中展现，同时展现这种精神的房间，本身也会渐渐给人带来影响，称之为“空间磁场”。而“扫除力”就是通过用“换气”“丢弃”“去污”“整理整顿”的方法，制造出令人运势好转的正面空间，从而影响居住者的内心，使人生运势得到好转。这样来看，也确实有点道理。
“换气”“丢弃”“去污”“整理整顿”这简单的四步，平时也经常去做，却都只是匆匆忙忙的做完，并没有“用心”观察自己在做这些事情时的思想与心态，更别提去留意“扫除之后”能量场的改变。
但“简单”之中往往蕴含着重大的意义，比如“换气”只是打开窗户，让废气出去，让新鲜的空气进来，却也意味着“将负能量从你的房间中赶出去”。
“去污”就是使用抹布，将有灰尘的地方或物品一点点，一件件的认真擦拭干净，也许我们会认为这只是“体力活”呀，但实际上这是“心力活”，去污的时候，我们认真地擦拭东西，无形中就会将注意力专注，去除杂念，使心情平静起来。同时我们在擦洗的同时，心怀感谢的去擦拭每一件东西，还可以营造出充满谢意的磁场，随着物品越来越有光泽，心情会更加舒畅。
断舍离
"丢弃"则是一种“减法生活”，和时下火热的“断舍离”概念相似，助使人们根据时下自己的需求，重新判断物品的价值，把垃圾找出来，从而丢掉它们，保持物品的动态更新，这是一种革新的行为，意味着你即将与自己目前的不好状态及负面能量挥手作别，俗话说“不会蜕皮的蛇将会死去”，通过丢弃能实现“蜕皮行动”，达到自我更新的目的。
在这种理念的指导下，我检视了家里的很多物品，发现囤积了很多“无用”的东西，包括“旧衣服”（压箱底几年都没出来见人，但又怕丢掉浪费），“旧书”（已经更不上知识的更新速度），“琐碎的东西”（过去的纪念品等）……，我把这些“无用”的东西归整到一起，用三个大袋子才能装的下。看到这些堆积如小山的物品，虽然每一件东西都有一段陪伴我的时间，有着历历在目的故事与回忆，但现在已经不再适合我，我们的关系已经结束，所以只能强忍着“浪费”的心酸，和它们说bye bye了。
把它们扔掉之后，我疑惑为什么会囤积那么多东西呢？也许是“逃避现实”，以没时间为由，不给自己检视与整理的机会，并且留下的很多东西都是用来回忆的，说明在我的潜意识中还有些“执着于过去，留恋过去的美好”，同时担忧未来，对以后感到不安。所有的这些迹象表明，当下的我，并没有认认真真的活在当下，总认为脑海中“哪天”会到来，但如果不行动，不感恩，不及时做应该做的事，“哪天”永远不会到来。
“扫除力”中有提到：“在进行完“丢弃”之后，还有一件非常重要的事情需要我们来做，那就是带着“感恩”的心情使用剩下的东西。这样周围就能够形成一个“充满感恩之心”的空间。房间中逐渐增多的正面能量，能够给内心带来良好的影响。“
虽然这是一个需要长期坚持的过程，但对于向来在“物品使用”方面粗心大意的我来讲，开始有了“感恩”的心念，我会重新审视周围的物品，去感谢它们对于自己的价值，也确实感觉了变化，一方面会觉得物品也是有生命的，它们因为我们的需要而存在。另一方面，觉察到“感恩”的重要性，当怀揣感恩之心时，感觉自己是存在的，生活是美好的，经历的事，遇到的人都是生命独有的，都是为自己带来价值的，我想这件就是很多人坚持写“感恩日记”的原因吧，对于幸福感的提升确实有作用。
怦然心动的整理术
当进行完“换气”“去污”“丢弃”之后，就是“整理整顿”了，曾听某位大神讲”整理，也是一种修行“，玄妙地将简单的”整理“赋予了一种”禅意“，从打扫的角度看，整理无非就是将物品分门别类，为物品整理出一家，但就是这样普通不过的行为，无形中锻炼了我们的逻辑能力，帮我们理清事物的条理，就拿我们经常用的电脑来说，电脑文件会显示工作的成果，也会体现工作的态度，如果经手过的电子文件，密密麻麻堆满整个电脑桌面，那么就会令我们思维混乱，工作效率低下，在此时，新建几个文件夹，将文件按照类别或关键词分类，就会帮助我们迅速的找到文件，头脑更加清晰，提高工作效率，所以整理文件就是整理思维，也是”知识管理“的一种有效方法。
对于知识的整理，还可以通过”写作“来实现，我写这篇文章，一方面是读了相关的书籍，学习了理论知识。另一方面也带着理论去实践，从而有了个人的领悟，然后就通过”文字“的形式将”读到的”、“悟到的”整理下来，写着写着就会联想到很多东西，又会明晰很多概念，无形中就将“知识”固化下来，加深记忆的同时，也理清了逻辑。
”整理“的作用远不止如此，我们可以”整理物品“、”整理知识“、“整理社交”，还可以”整理人生“，整理的意思是把零碎的东西拼凑复原，把自己的过去和人生拼凑复原。
时间是最大的小偷，不知不觉间就从我们的宝库中偷走了几年，有时回想起来，感觉日子一下子就过去了，对于自己在那个时间段做了什么，取得了什么成绩留下的印象很少，但经过了时间的沉淀，人还是需要“总结”的，通过总结才能更好的指导未来的方向，此时“整理”就变得很重要，我们可以借由过去的物品，过去的经历，过去接触到的人，来“整理”出这几年的“大事件”，对比一下今夕的差异与变化，将过去的经历拼凑复原，虽然走了一些弯路，但时间并没有白过，成长还是有的，这时的“整理”带来了一种踏实感，帮助你达到更深层的“自我认知”，并可以为将来的规划提供依据。
生活处处皆学问，普通的“打扫”也蕴含着丰富的意义。“扫除力”扫除的不仅是灰尘，还有种种杂念；“断舍离”舍弃的不仅是垃圾，还有繁多的欲望；“整理”整顿的不仅是物品，还是思想和生活；每一次清理都是一次自我的重整与革新，在这个过程中，我们修剪欲望，净化心灵，轻装上阵，活的更为简单、惬意、幸福，“所谓的生活、不过如此，就是同自己喜欢的一切在一起，包括喜欢的自己”。
