昆明梁艳分享216天。网络中级五期。2017.12.21
今天和李老师在YY小房间约练，作为来访者，我的困惑是约练的动力、信心稍显不足，原因是基础不扎实，怕咨询达不到预期效果而畏首畏尾。这样越胆怯越不能积极参加约练，越不练习，成长进步也就越慢——卷入越多，收获越大。如何提高自信心，主动找时间多约练，这是我的目标。在李老师稳稳地引导下，我一点一点地梳理，最后确定一小步的行动。今天约练收获是：一要像李老师学习，学习她积极主动地发出约练邀约，学习她的自信和从容。二是约练结束后，我回顾刚刚的咨询过程，再次反思了自己的困惑，每天看其他老师的分享，约练次数被甩了一大截，心里也着急。虽然知道只与自己比，通过不同角色的练习吸收其他老师之长补自己之短，也暗暗鼓励自己每次约练有收获，下次约练有进步就好。其实真正的不自信和不主动，是自己怕自己丧失了学习的兴趣。三是每每面对来访者问题或困惑稍复杂些，总感到不能很好地发挥“水引子”作用，不能很好地贴着来访者想要的，帮来访者找到资源和力量时就很沮丧。好在约练的老师们都有一双发现美的眼睛，每次都会给予我肯定和鼓励，让我有“成就感”。但咨询结束后的反思，再回想起咨询中的一些细节，常常会感到力不从心，当静下心来尝试着换一个角度去引导或许能协助来访者打开思路，找到解决的突破口时，就会反问自己可当时为什么没能做到呢？原来是自己在倾听的过程中有预设，没有和来访者同频共振，加入了自己的想法和评判（虽然咨询时没有说出），所以在引导时便出现偏差，按照自己的预设而非来访者的思绪走，当然就不能有效地协助来访者自我探索，结果也就不如所愿了。显而易见修炼基本功是多么地重要。途径可以通过约练发现不足，然后认真学习理论知识，再约练运用，然后再看到不足，再继续学习，再在约练在用，就这样持续浸泡在这个学用结合的良性循环圈里，慢慢地修炼，将会越来越好。
