分享第97天 王建华9.8
中原焦点团队初、中29期
6期挑战总37次 本周第 3次
9.8相信
角色：来访者
今天依然是来访角色，开学一周多，孩子有二天的时间躺平，也在预料之中。当咨询师老师问到一句“除了心理建设，还有没有其他？边界、允许、相信，你愿意从哪一方面说起？”这一句问话，打开了我的视野，我选择相信，相信孩子能行！
一是孩子的语言表达能力让我相信她能适应学校。我看到了孩子的说话聚焦，总是能点到核心，紧扣主题。还有从小她就不小家子气，能在一定格局下思考问题。
二是孩子的情商让我相信。其实我是担心她的内外不一致的情绪，外表阳光，内心受伤。但这种不一致，不正是情商的体现吗？同时也是爱父母的表现，她内心担心表达出来难受会让父母担心。只是在这个过程中，可以引导她多关爱自已。
三是孩子是有智慧的。当她难受时，她会用隐喻表达自已所处的状态，会用外化起名去对抗自已的坏情绪，把坏情绪和她本人分离，我想分离的过程也是疗愈的过程。
四是孩子是有目标、有她自已的想法的。她有清晰的大学目标方向，这也给予她希望。
五是孩子是有努力的，为了实现目标，找寻各种途径。包括躺平的两天，找老师补课，找朋友伴读，还有向专业课老师打听方向，这都是她努力的行动。
当选择相信的时候，力量感也油然而生。
9.9咨询心得
角色：咨询师
今天再次体验咨询师角色，收获如下：
好的地方：一是简述语意，确认知觉。当来访大段讲完，我以一句话简述语意，随后跟来访确认知觉，当来访重听自已所表述的内容时，马上引发思考。
二是倾听反馈。充分倾听后，反馈来访，确认知觉。
三是记录关键词，试着以关键词提问。今天许维素老师的小组复盘中，Y老师做了很好的示范，我开始有意识记录关键词了。做这个动作的好处，会让来访感觉紧紧贴着他，没有丝毫偏移，会让来访更信任，更敞开。
觉察：相信来访、好奇来访做得还不到位，不能完全做到我知道她知道，我要做的就是让她知道她知道。
