吸引力法则第5期90天线上践行心得
D12常州-刘蓝燕-13806129994
2019.07.09
1、十大人生哲学能量朗读
2、今日荔枝分享：如何爱自己（02）
停止自责，才能爱自己。停止让自己感到恐慌。很多人总是吓唬自己，把小事想的很严重。总是期待生活最坏。
临睡前有多少人想象事情的最坏，就像小孩子睡觉想像床边有个妖怪。小时候我们需要父母的安慰。现在你已经长大了，你可以也应该安慰自己。病人也是这样，经常做最坏的打算。连葬礼都准备好了，他们丢掉了自己的能力，放弃了自己的努力。她们认为自己就剩下医学数落据。
你的恐惧99.99是不存在的，0.01是正常的数据。我们每一天都在想如何糟糕，如何问题严重等等。如果朋友不打电话不联系，微信不回。就认为被拒绝遗弃了，对工作也是如此，如果有人对工作提出意见，认为被炒了，自己制造了麻痹性的思想，实际就是一种消极性的暗示。
请用好的想象的来暗示。比如美丽的鲜花、体育运动。要改向阳光积极正面的思想。大自然的美丽的鲜花，浪漫的星空。想象世界上有那多么美的地方，你去思考，负面消极灰暗就越来越少。你会发现停留在恐慌上的感觉越来越少。
心中有美，世界就美。当你看到每一样东西每一件事是美好的，你肯定会看自己也是个美好的人。不管你在做什么，一切你就看的很顺眼，只要你肯去做，你自己也会很美，也会爱上自己、也会越来越美。
停止吓唬自己，好的日子远远多过不好的。不要自己吓坏自己，给自己生活无边无际的恐慌里，怎么可能爱上自己。
现在的经济在转型，很多人担心失去工作，工作需要的正面积极阳光的人，停止恐慌，好好爱自己。
以上是师父精彩的分享，真正说到我心坎里了。因为我就是处于这样一个氛围中，每天很压抑痛苦。无论发生什么样的小事总会被抱怨多严重的后果。小孩子偶尔咳嗽会被抱怨去医院看，不看的后果多严重，引发肺炎等等。
我是心大的人，虽然不太明白凡事要正能量，只是觉得没到最坏就不去想多严重，多往好的方面想。可家里氛围非常的严肃，每天都在恐慌和压抑中度日，心理长久得不到舒缓，于是万般痛苦下，我开始学国学、佛教、线上线下、阅读了很多书籍希望能走出来。
这样还是在家庭的批判否定中度日，数次想过要离开这个世界，因为放不下孩子。一味的把精力和时间放在别人身上，去做别人眼中的自己，揣测别人喜欢什么样的自己，丢失了自我。爱自己根本谈不上。现在通过这么多的学习，我慢慢的把精力收回放在自己的身上。学习爱自己，遇见最美丽的最高贵的自己，珍惜自己，不恐慌，不畏将来，不念过去，心中有美，世界就美。
我会好好爱自己，爱自己的不完美，一点一滴的努力。早睡早起不熬夜，管住嘴不贪吃，量入为出，坚持储蓄，心中有梦想就去追，凡事靠自己。
感恩师父的大爱，树立了我生活的信心，教导我具体的方法。
3、于佩桦每天一句十大人生哲学分享~今天是我人生中最好的一天
亲爱的朋友，每天早上醒来，你有没有对自己说：今天是我人生中最好的一天。你有没有把你的每一天都过的是你人生中最好的？你的人生是在享受中度过还是忍受中度过？
大部分人活在焦虑中，这焦虑来自于无时无刻不在为过去懊恼为未来担忧，这些懊恼和担忧来自于，在于没有把当下的每一刻过好。当下的每一刻立刻成为过去。而将来的每一刻立刻会成为当下。当我能智慧的过好当下。每个人都希望有个美好的明天，美好的明天是今天决定的，你今天说了什么，做了什么，决定你的成就，你的今天是你昨天决定的。如果你今天所说所想和昨天一样，那明天还会和今天一样，
我们了解到昨天今天明天的关系，一直怀着对未来的恐慌没能把当下过好，如果你想要美好的明天，把每天都当成人生的美好的一天。我们的美满人生就是这样一天一天的美满来的。
在现实生活中不管昨天发生什么无法改变，不要让昨天的烦恼影响今天的心情，未来的事没有发生，我们不要活在假设里，这世界上任何的事都有解决的方案，要不然我们人类不可能存活到现在。你担心什么呢？该发生的自然会发生，不该发生自然也不会发生，学会安定的把自己的每一刻当下过好。
我们是天生的大赢家，我们打败了3亿的兄弟姐妹来到这个人世间，去选择好的生活。如果你没有把自己宝贵的每一分每一秒过好，真的对不起牺牲的3亿兄弟姐妹。
所以每天早上醒来对自己说，今天是我人生中最好的一天。你会很惊讶的发现：真的，你的每一天真的过得很美好。这些美好，真的会为你吸引更多美好的人事物来到我们的生命，这样的生命是不是很值得拥有呢？
感恩大师姐的真情解读。让我对"今天是我人生中最好的一天"又有了更深的领悟：活在当下，过好今天的每一刻，不为昨天懊恼自责，不为明天担忧惶恐，今天我是在享受中度过还是在忍受中度过？也决定了我的人生是在享受中度过还是忍受中度过。当每天醒来学会转念学会珍惜自己，选择好开始美好的生活，我的人生也会美好。
