产后,你抑郁了吗?

产后五个月了,工作生活一切顺利,每天都累并快乐着。你问我产后有没有抑郁?还真没有。

至于产后抑郁的原因,有人说被老公婆婆忽略造成的,有人说是产后荷尔蒙变化造成的。荷尔蒙咱似乎没法控制,情绪还是可以的。本人虽不是天生乐观,但凡事都想得开,对谁都没啥期望。

在医院的两天基本没睡觉,回到家还是睡不了觉,很痛苦。半夜哭着给一朋友微信,说这可怎么办啊?孩子必须要抱着才能睡着,我这都两天两夜没睡了。朋友在国内一边坐出租一边跟我说,一定要睡觉,让老公看着孩子,你一定要休息够。我一想是啊,这要不休息,奶没法下来,没法够。于是我让美国先生看着诺宝,我去另外一屋睡了四个小时。这恐怕是情绪最低落的时候,但据说刚开始的几天因为宝宝的降临,生活发生巨大变化,尤其睡眠严重不足,导致的情绪低落叫baby blue,不是抑郁。

诺宝刚出生的那些天,我和美国先生互相鼓励说一切都会好起来的。果然,每天我们都能看到进步,都能多休息一会儿。诺宝也很配合,在三周大的时候昼夜就调整过来了,一个多月大的时候就能每晚睡上5个小时的觉。

虽然没人伺候月子,没人给带孩子,每天都是忙忙忙,但也没有国内那样跟月嫂或婆婆的累心。所以,我们虽然身体疲惫,但看到宝宝健康成长,内心是愉悦的。还记得诺宝在一个多月时第一次两眼注视着我对我笑时,我的心都融化了,激动到流泪。

我没有产假,工作到临产。跟女神老板约定,休两周带薪年假,请两周无薪假期。女神老板善解人意,让我之后在家工作一个月。诺宝出生后,女神老板来家看望,过了两周又来给我送吃的,后来竟然还给我休无薪假的两周照常发了工资,让我感激涕零。

两个月后我回办公室上班,美国先生休他的三周带薪年假,在家全职照顾诺宝。这段期间,他的带娃能力突飞猛进。

三周过后,诺宝被送去日托。我每天负责接送。美国先生心疼我起太早,于是主动承担起半夜起来给宝宝喂奶哄睡的任务,好让我多睡会儿。

最感恩的还是宝宝,不比不知道,一比吓一跳。据说有的宝宝只吃母乳,不吃配方奶,有的宝宝,母乳不够的话,配方奶要跟母乳混在一起才吃。有的宝宝只吃一种配方奶。而我家宝宝随我有个国际胃,不挑食。母乳不够,加配方奶,无论什么牌子的都吃。所以,半夜起来,先生能喂奶,在日托,宝宝吃日托提供的配方奶,为我省钱。除了胃口好,宝宝性格巨好,这点可能随她爸。没事儿从来不哭不闹,哭的话一般就是饿了。日托的老师也说诺宝不爱哭,爱睡觉。不睡觉时,爱观察,爱叨叨,倍儿精神。这样把她放在日托,让我心里也好好受些,因为在日托老师注意力有限的情况下,诺宝至少不会有事儿没事地就哭个不停。

在整个怀孕生产和回归工作的过程中,我和美国先生都收到了同事朋友邻居的祝福,和上级的照顾,这都让我们心存感恩。虽没有老人给伺候月子看孩子,我俩就像一个队伍一样共同照顾着我们的诺宝,一切都井井有条。

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