私教课

练了将近10年的瑜伽，大部分是上的大课。虽然没有得到过精确的指导，这么多年坚持下来，从老师的口令中细细体会，还是摸到了一定的窍门，体式练得还算正确。

小班课是去年在前台老师的游说下报了，直到今年才上完。其实就是加上了器械辅助，力度也确实大。

最后一节小班课上完之后，老师跟我提到收腹的效果一直不好跟肚子胀气有点关系，然后用手法按了一圈。这么一按，让我冲动之下报了私教课。

看来冲动是魔鬼。第一届私教课的体验不是那么好，虽然老师更体贴更照顾。

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