当总想从老公这里获取一份认可 赞同
甚至表扬的时候
就想让他说我对我好我能我行我棒我美
对于他的观点 表达
我就会屏蔽 精力会用在辩解、证明、对抗上
当我能看到这份自己价值感的抓取
收回这个想要的勾子时
那个生气、自我否定 就会消失
可能 不只是亲密关系吧
人与人之间 当陷入能量纠缠
就是自己的渴望需求绑在另一个生命身上时
就会彼此消耗 对立
当可以自己给自己认可 自己满足自己内心的需求
关系就会清爽 有空间
咔咔咔 我赞我自己
还发现
当自己带着很想去给予去支持的时候
注意力和能量 就会用在: 我要做到 我要做好上
小我就会出来
就会担心做不到 给不到 给的不够 给的还不是太好
这让我看到与儿子互动中
那份小心翼翼 患得患失 努力想做到给到做好
如此苛责自己
也再一次感受到
爱自己 守在自己 是自己 做自己
是一份如实的松弛与力量
可能 当带着一份太想去给到儿子 爱到儿子
给的要好 爱的要对时
孩子可能接收到的 也是那份用力与忐忑
而不是自然而然 如水流淌的爱
嗯
结论
爱自己 关照自己 永远第一