自我认知
盲目的自我 秘密的自我 公开的自我 未知的自我
＂知人者智,自知者明〃能了解别人的人聪明，能知道自己优缺点的人明智，像佛家说的智慧。人往往都这样了解自己比了解别人更难。人最大的敌人是自己，最难战胜的对手也是自己。但人惟一能影响和改变的也是自已。本性难移，其实也不是完全不能改变。只是阻力很大，每段时间都只能改变一点点，人心浮躁让我们根本没有耐心去体会那些改变，进而在心理上放夺了改变的意图
内向性格 训练外向行为
认真审视自己，不轻易否定别人
表演才艺提升自信
经常否定父母，就算自己错了也还是坚持自我，认为这样活着也没错，但是伤了他们
是什么 为什么 怎么做
