见：
前几天在朋友圈发了一条微信，感谢妈妈来提醒第二天是我的生日。随即写了一段文字并配上一张过年时拍的一张照片。
后面朋友们便纷纷在后面点赞、送祝福语。但突然跳出来一条评语让我直冒冷汗：“这拍的什么照片，也值得秀么”。当时我的第一反应是好生气，但是仍旧忍了下来，非常委婉的回复了她一句：我看亲人怎么看都美，没觉得难看。而她又冒出一句：“我拜托你把我叉了呗！我从未见过这么丑陋的我。”
感：
当时的我真是气愤无比，真想直接回复她“我的目的不是来晒美照，而是晒母爱。照片美不美重要吗？别人都在给我送祝福、点赞，你倒好一句好听的话没有，还来挑刺。”特别是她的第二次评论“我拜托你把我叉了呗！我从未见过这么丑陋的我”让我感觉她的行为比那张照片丑陋十倍，真的应了她那句“从来没见过我这么丑陋”。 她是一个标准外貌协会的人，比如让她花10000块买衣服首饰可以，而吃一餐饭别说10000就是100也心痛，10元一碗的面条可以接受，可想而知她是多看中自己的外模。真的就是一位华而不实，平时装扮光鲜亮丽而实际行为举止让人大跌眼镜的人。就拿评论朋友圈来说，她就喜爱挑刺找别人的缺点。有次我晒了几张自认为很美的照片，她一上来就是：你太不会搭配衣服，看那鞋子和衣服根本就不配；再一次我晒一份酸菜鱼，别人都忙着点赞、你真厉害、好想吃等等。她来一句“这鱼看颜色就不好吃”。
思：
首先对于一位自以为是、爱存在感、什么是美与丑都不知道的人没必要为此而生气。其次是只注重外在，宁肯不吃也要花钱打扮、不化妆不敢出门、不美颜不敢晒照片......其实她的内在是无比自卑的，一想到这里我发现她好可伶，内心的气愤就减了一大半。最后是宽恕，虽然她的言行令我气愤，但我任然可以选择宽恕。《生命的重建》第一章说大多数人的疾病都来源于记恨，所谓化干戈为玉帛就是这个意思。如果我们选择放下宽恕对方，也是再宽恕自己。有句话叫做不要拿别人的错误惩罚自己，那个谁，我宽恕你。
何为美？美是一个形容词，它没有绝对的度量。作为女性什么样的才算美？我想应该是四个字“内外兼修”内外和谐才美。只注重外貌，空有其表华而不实。这样的“美女”只可远观不可近看。内外兼修如同道教的八卦图一阴一阳，一旦失衡就无美可言。
行：
如何变美？
1.内修：首先是阅读，自古就有腹有诗书气自华。随着阅读量的增加，它会慢慢的从你的骨子里流露出与众不同的气质与高贵。其次是培养丰富的业余兴趣，如美食，生活就是柴米油盐酱和茶，在周末为家人研制一款新的美食佳肴，把平淡的日子过得不平淡。养花种草，都说花懂花的女人温婉美丽善解人，养花修身养性，怡情。生活在大都市中，如果把自家阳台打造成一个小花园，是不是即使足不出户，也有诗和远方。再如写作、乐器、户外运动等可以让我们的生活变得多姿多彩。
2.外修：有了内在的美为我们做铺垫，外在我们只要稍加修饰装扮就会变得清丽脱俗、魅力四射。“没有丑女人只有懒女人”、“三分靠长相，七分靠打扮”。是再提醒如果我们稍加花点时间，每个女人都能把自己打理成美女一枚。比如学点简单的化妆，服饰搭配、另外就是保持科学的饮食和睡眠。
有个典故叫做东施效颦，话说和西施同村有个奇丑无比的姑娘。有一天她看西施身体不适一手捂着肚子一手拿着帕子半遮脸从村子东面走到西面。即使病态的西施仍然是村民们眼中一道亮丽的风景。于是第二天这位奇丑无比的姑娘也学着西施，一手捂着肚子一手拿着帕子半遮脸从村子东面走到西面。可是那滑稽的动作配上丑陋的相貌不光没有引来村民赞叹的目光，反而惹得大家捧腹大笑，甚至厌恶至极。真正的美一定是由内而外，愿我们都能在时光的洪流之中坚守自我，听从内心，雕琢出最美的自己。
