昨天早上因为起床晚和前天晚睡的事又和儿子有了争执，儿子说我讲他前天睡觉前玩手机，实际他没玩，我突然意识到，他把打手游认为是玩手机，我把用手机聊天，刷屏看信息啥的都算玩手机，他为这个生气，而我在乎的是他睡得太晚影响健康和第二天起不来。
昨天儿子没吃早饭就上学了，午饭也没好好吃，微信和他联系了，心疼他饿肚子。
感赏儿子和我就晚睡和早起的事讨论，即使我态度不好也还再和我沟通交流，孩子说总是他哄我开心。
感赏自己意识到对孩子晚睡起不来的聚焦还是没能从心底信任孩子能自控管理好自己，无意中把儿子睡觉起床看成自己的事情了，看似放手可还是没把这份自由还给孩子。
今天早上我按照约定叫了儿子一遍，还陪了他。看他睡得香我没再催促他起床上课，没再生气焦虑。让他感受自己生命对睡眠的需要，自己才能更好的安排，是吗？儿子睡醒了有些懵，不知道自己怎么睡到这么晚才醒，错过了第一节课。我告诉他，这是身体在告诉你他需要休息哇。
感赏儿子对充分睡眠有了体验，感赏自己没再干涉，以平常心，喜悦的心看待儿子这次的补觉缺课。
感赏儿子起床后自己调整计划安排，吃早饭然后上第二节课。
感赏儿子按约定整理了学校带回来的学习资料。
投射自己明天早上仍然像今天早上一样平淡看待儿子的起床和睡眠情况，不焦虑担忧。
