365天內省課程
从小我就喜欢看英雄题材的电影，我会在想，什么是英雄？英雄就是要在人需要的时候挺身而出？还是要帮助弱势群体、伸张正义？还是拥有普通人没有的特殊能力？
后来我慢慢明白，每个人都有无限的可能性，每个人来到地球就是要发挥自身的价值，利己利人利益众生。
通过展现自己的才能，让自己和身边的人更幸福。我相信，每个人都是“微英雄”。
人总是会有出错的时候，基于各种原因，我们常常在心里面自责，可是从来没有和对方说过“你可以原谅我吗？我觉得我很对不起你。”
当你要对方原谅你的时候，重点不是那个过程，而是你愿意把身段放低了，愿意让情感流动。
所以人要敞开心灵的部分，才能让内在情感再次流动。
举例来说，在《钢铁侠》电影第三集里面，钢铁侠曾经过度焦虑以致得到恐慌症，感受到非常胆小和极度的害怕。
对他而言，使用高科技制造出钢铁衣，打败敌人不困难，但是要承认他需要被帮助，以及内心的恐惧与害怕，才是真正最不容易的。
可是在片中钢铁侠的人性转变了，他愿意放下尊严，去跟别人说，“我是东尼史塔克，你可以帮助我吗？”身为钢铁侠最勇敢的行为不是打击坏人，是跟人说出那句话“我需要你的帮助。”
这不是口头上的说说而已，是我们愿意发自内心的肺腑之言。
所以最勇敢的行为不是把敌人打败，而是对自己承认自己的胆小、害怕与懦弱；最勇敢的行为不是创造业绩、变成英雄，而是放下自己的好胜心、自尊心，告诉别人我需要你的帮助，这就是“优雅的求助”。
曾经在上课中，有三个学员谈到他们都有溃疡的毛病（包括胃溃疡、十二指肠溃疡，与胃食道逆流）。他们共同的特质是不会和别人求助，独立坚强什么事都自己解决。
因为他们的压力与痛苦都忍住了，觉得求助是脆弱的丢脸的，万一被嘲笑怎么办？求助代表自己是失败的懦弱的，他们放不下好胜跟自尊心。
当你愿意敞开你的心，对老天说我需要你的帮助，和身边的人说，“是的，我是需要大家的帮助。”这才是真正的敞开。
请问如果今天你死掉了，你甘不甘愿？你觉得是很满意的告诉自己，此生足矣、此生无憾，或者如果不甘愿的话，你现在打算怎么办？
很多时候我们都在醉生梦死，甚至是苟且偷生，因循着我们的习性与惯性。
我们忘记了自己是一个存有（俗称“灵魂”），是来地球出差、旅游、学习、考察兼玩耍的存有，来地球是有我们的任务与使命的。这些我们都忘记了，于是堕入地球的物质生活。
你有没有很多自己觉得还没有发挥的地方？如果觉得死得不甘愿，那就采取行动吧。
你觉得学历太低，就去念书，或者去接受一些训练；你觉得想做什么，不管什么方向，就开始采取行动吧。
例如，你去美国西部旅游，别人问你有没有去大峡谷、优胜美地国家公园、迪士尼乐园等等知名景点玩，你回答没有的话，那你去美国玩一趟是干嘛的！白玩了嘛！
请问你这趟来到地球，对自己有交代了吗？这不是对爸妈、别人的交代，而是对自己。
如果你觉得今天是不甘愿就死掉了，没有活出生命的热情，背后原因其实是：害怕面对你自己、害怕活出你的生命力，是害怕为自己而活、害怕活出自己。
很多时候我们常常借由伪装出为别人付出很多、牺牲很多，以服务别人作为没有面对自己的借口与理由，结果到离开人世的时候哭哭啼啼的、不情不愿的走掉。
讲到人有无限的本质的时候，一定要提及到“转世理论”，以及“可能性的理论”。
“转世”代表了智慧、经验的多样性与开阔性，也就是所有转世的“你”，对你而言，都是你的智慧库存。只要你发出信念，所有你转世的能力与智慧都是唾手可得的。
如果生命遇到难局与瓶颈，可以向你的内在求援，你可以这样说：“我相信我有累生累世转世的智慧，这些经验与智慧可为我所得，所以我愿意敞开我的心灵，让这些内在的能力显现出来，让这些内在的智慧来协助我，包含事业创业、身体的疗愈、婚姻的困境或人生困难的克服等等。”
在可能性的理论方面，你现在的自己，其实只是你人生所有的选择当中，其中一条被你具体落实的人生道路而已。
所有你以为过去所没有选择的，在可能性的系统当中已经选择了；所有的起心动念，不论有没有被实质具体化，在可能性的实相中，都已经变成你可能实相的一部分，在心灵的潜意识基础之下，都已经成为你的心灵库存了。
可能性的理论让我们明白，所有的未来其实已经都在那里，那个你渴望、希望中的“你”已经存在了。
例如，当你起了一个念头想要创业，在可能性的实相里面，已经有一个创业成功的你存在了，此正所谓一念一世界。
我们内在都有一个英雄式的自己，人人都有神性与佛性，有无可限量的可能，人的本质是无限的。
回来问自己一个问题，如果我来地球轮回转世，是来追求价值完成，也就是要利己、利人、利益众生，尽所能的展现创造力，要如何去拿到这一份英雄式的能量，如何在你生命当中回来肯定你自己呢？
如果今天你还在浑浑噩噩的过一生，是时候要醒过来了。因为你还没有释放自己的潜能。
你不是一个无力感的妈妈、不是一个事业失败只能领失业救济金的中年男性、不是一个看到爸爸妈妈生病无能为力的女儿或儿子、不是一个对社会现状无能为力的小职员，请拿回自己的力量。
在社区、家庭或工作岗位，你可以找回你的力量，你是可以发光发热的。
在人生当中活出你最真实的自己，成为生命中你自己心目中的英雄，因为整个宇宙的能量永远都在支持你。
遇见更有力量的自己！！！
