中国和韩国的很多偶像剧，只要提到男主角和女主角，就把所有的优点都加在他们身上：他们有出众的外貌，卓越的能力，成功的事业，同时也很善良、专情，等待着爱情的幸运的降临，最后和自己所爱的人一同经历精彩的岁月跌宕，成就完美的爱情故事。

这样的情节，把整个影迷的心理水平拉低了一个层次。

心理水平退化到：不允许自己的偶像犯错，否则就会毁了我的动力。同样，他们也很难进入到真实的情感中实现成长，而在想象中演绎着自己的爱情死结。

完美的爱是挣扎者的神明

1、心理逻辑：

很多偶像片都在强化一个逻辑：当你展现好的一面的时候，你可以得到好的关系，可以得到好的机会，你的世界也是好的。

而这个世界还有一些不完美的人，他们只能是人生的配角，去接受那些为了证明完美的主角给予他们施予的恩惠。

还有那些故事中间有力量，但是行为水准极比较低的反派。他们身上没有一丝的闪光点，好像作恶就是他们的天赋，而最终上帝会剥夺所有给予他们的力量。

这样的故事不是教我们变得更好，而是教会了我因为恐惧而变得虚伪。

我们坚信：我必须完美这个世界才能不断的给我更多，曾经那些抛弃过我的人，只是嫌我的力量不够，等我有了足够的力量的时候，这些都可以失而复得。

如果看到这里，你有了疑问。

难道这不就是现实吗？难道这不就是不变的道理吗？这不就是适者生存吗？这不就是马太效应吗？

你说的可能对，但是你所有提出的这些疑问，都是你的论据而已。这些现象的解释本身是中性的，可以支持任何一个前提，而我们的问题是没有去面对真实的前提。

这个前提就是，你害怕被世界抛弃。

不应该用阳光来证明阴影的存在

2、形成过程：

我们大多数的恐惧，以及从恐惧中学到的幼稚，都是后天形成的。因为这个世界教育你，你可以选择你自己的一部分，而把另外的一部分埋葬，这部分是我们克服不了的坏。这两部分就和白天和黑夜一样，由于我们没有办法永远待在白天，所以黑天到来的时候，你宁可闭上眼睛，然后骗自己，世界只有光亮。

我们会有这样的经历：

当你走入一段关系中，你通过显示自己的优点、能力，来展示自己的力量，于是和你有一样逻辑的人在靠近你，而当他们发现你不完美的时候离开了你，他们要找到心中的完美，而给你留下了一个更深刻的认知：我失去他，只是因为我不完美，所以我只要做到更加的完美，就一定有人不会再离开我。

你们就在这样的逻辑下相互教育相互喂养，你们不相信如果我不好，对方还能喜欢我。同时也在想，等我变得更好了，就可以找到一个更完美的人。

在这种恐怖的逻辑下，我们的亲密关系可以一直延续下去吗？所谓的电影中间的波澜壮阔，都是一种虚幻的童话，真实的我们遇到生活中的危机，会有阴暗面的展现。它将彻底毁了你的想象。如果一个英雄没有凡人的一面，那么他就只有一种下场：尽早的死亡，因为捏造的完美个体无法在现实中安放，只有天堂有他的位置。

那么有一个最重要的问题：我们如何处理我们自身的那些不好？

因为现实在中，我们显示不好的一面，会遭到惩罚。是的，当我们的心理状态被某些影视片、某些宣传、某些教育所改造，认为不好的东西就应该受到惩罚，应该被排斥，好是纯粹的才能叫做美，否则就是次品，就是欺骗。

现实和天堂总有互相安放的办法

你在这样的人群中，你在这样的现实中，展现出来不好是要有勇气的，也必将为此付出代价。

3、疗愈过程：

首先，我们不用刻意真实，只要先真实的面对自己的情感，允许自己有负面的情绪出现。我们不用相信那些圣人教育，我们可以消极，可以懦弱，可以自私。

当我们心里对这些情绪状态进行批判的时候，我们就会学习伪装，变成一个不敢有任何负能量出现的人。而有惩罚性的后果就是，当我们看到有负能量的事物的时候，就会被强烈的吸引，因为那是我们所压制但是渴望展示出来的，最终你会选择一个自己都想不到的命运。

所以如果我们有某些情绪，就让自己呆在那里，没有那么的可怕，虽然自己会惶恐，会担心自己，会很陌生。

情绪背后是我们很多复杂的认知，都需要自己去化解。强行的掩盖，就等于是在黑天闭上眼睛就告诉自己天还亮。

就让我们在这种黑暗中间，等待它过去的那一刻，最后我们发现，它也不是那么的可怕，因为惧怕它，我们付出了多少代价去追求本来不想要，但是由于自己的恐惧，必须去获得的东西。

有一名大导演，他在默默无闻时候，特别想买一辆跑车，每当看到别人开跑车的时候心生羡慕。可是当他终于成名了，给自己买了一辆跑车，开起来的时候心里毫无兴奋感。他才发现，其实他对跑车的向往是对贫穷和没有办法出人头地的恐惧。

我们有多少时候？弄错了某些目标是别人施加给我的，还是我自己去选择的？如果我们不能去面对自己的负面情绪，就让世界给我们挑选目标，挑选自己的生命，让我们和这个世界来一次漫长的误解。

当我们可以承认自己情绪上的问题的时候，我们可以承认自己在心理上不是非常的健康的时候，我们可以更慈悲的看待周围的人，因为他们也同样的不健康，我们不是对立的关系，这个时候你的世界将友善的多。

如果你可以接受自己的不好，世界即便剥夺了你很多关系，你也背负了很多质疑，那么你会失去整个世界吗？

那些获得充分成长的人，那些有着更大的志向，并且接受更重要的使命的人，他们能够忍受非议，接受误解，忍受某些不可避免的唾弃和背叛。

他们的力量来自于何处？不是向外讨好去获取更多的力量，然后去打压或者藐视相对弱小的反对力量，而是他们在真实中找到了自己的安身之处，他们找到了更深层的关系，这些关系让他们自在的去生存而不会自我质疑，这些关系让他们不再用完美来惩罚自己，告诉自己：你不配获得在这个世界中间最无私的爱。

有些惊喜无可避免

但归根结底这个关系，是自己和自己的关系，当我们想去追求完美的时候，我们是在和外界构建关系，当我们追求真实的时候，是我们在和自己构建关系。

完美是终极是静态的，而真实是不断发展，不断修补的，残缺本身就是他的一部分，所以它永远是在动态的进行之中。你永远不会给自己判死刑，你会永远热泪盈眶的拥抱这个同样真实、同样残缺，并充斥着各种面相的世界。