原编:Lily| 图:网络
有一个古老的故事开头:
在一位农夫的果园里,紫红色的葡萄挂满了枝头,令人垂涎欲滴。
当然,这种美味也逃不过附近的狐狸们。
它们早就想享受一下了。
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18只狐狸18个故事 成功演绎了你不知道的心理学(二)
7、抑郁
第七只狐狸来到了葡萄架下。
它站在高高的葡萄架下,心情非常不好
它在想为什么我吃不到呢,我的命运怎么这么悲惨啊,想吃个葡萄的愿望都满足不了,我的运气怎么这么差啊?越想它越郁闷,最后郁郁而终。
第七只狐狸的情况是“抑郁症”的表现。
即持久的心境低落状态为特征的神经性障碍。
患上抑郁症的人,会失去进取的动力,不断攻击自我,像陷入黑泥潭一样绝望,无力站起来,也不知道自己为什么要站起来。
8、失衡
第八只狐狸来到了葡萄架下。
它尝试着跳起来,去够葡萄,没有成功。
它试图让自己不再去想葡萄,可是它抵抗不了,它还试了一些其他的办法也没有见效。
它听说有别的狐狸吃到了葡萄,心情更加不好,最后它一头撞死在葡萄架下。
第八只狐狸的下场是由于它心理“不平衡”造成的。
在现实生活中,我们经常会遇到类似的“不患无,患不均”的现象。
很多人自己匮乏没关系,但是,一与他人比较之后,就会心理不平衡,选择不适当的方式去应对。
9、替代
第九只狐狸来到了葡萄架下。
同样是够不到葡萄。
它心想,听别的狐狸说,柠檬的味道似乎和葡萄差不多,既然我吃不到葡萄,何不尝一尝柠檬呢,总不能在一棵树上吊死吧!
因此,它心满意足地离开去寻找柠檬了。
第九只狐狸的行为在心理学上我们称之为“替代”。
即,以一种自己可以达到的方式,来代替自己不能满足的愿望。
10、应对
第十只狐狸来到了葡萄架下。
它看到自己的能力与高高的葡萄架之间的差距,
认识到以现在的水平和能力想吃到葡萄是不可能的了。
因此它决定利用时间给自己充下电,报了一个研究生课程进修班,学习采摘葡萄的技术。
最后当然是如愿以偿了。
第十只狐狸采用的是“问题指向应对策略”。
它能够正确分析自己和问题的关系和性质,找到最佳的解决方案,是一种比较好的应对方式。
11、损人
第十一只狐狸来到了葡萄架下。
它同样也面临着相同的问题。
它转了一下眼睛,把几个同伴骗了来,然后趁它们不注意,用铁锹将它们拍昏,将同伴摞起来,踩着同伴的身体,如愿以偿地吃到了葡萄。
第十一只狐狸虽然最后也解决了问题。
但它是在“损害他人利益的基础”上来解决的,这种应对方式不可取。
12、补偿
第十二只狐狸来到了葡萄架下。
这是一只漂亮的狐狸小姐。
它想我一个弱女子无论如何也够不到葡萄了,我何不利用别人的力量呢?
因此,它找了一个男朋友,这只狐狸先生借助梯子给了狐狸小姐最好的礼物。
第十二只狐狸的表现,在心理学上称为"补偿原则"。即,利用自己另一方面的优势,或是别人的优势来弥补自己的不足。
这种方式在一些情境下也不失为一种好方法。