高效率慢生活践行第397天
2018.12. 20检视
昨日午休/冥想：0min
时间管理的核心是做减法。
【第四个100天9.15-12.25目标✊】
1.学业：考博准备（英语&专业课）
2.坚持：易效能12个好习惯（运动&整理&omnifocus）
3.亲子：效能亲子家庭打造（早睡早起&清单化）
【昨日收获】
❤️家庭亲子：
于我，最大的快乐和最深的痛苦是无法分享的，今天的一天从一开始是痛苦的，愤怒的，以至于疲惫到不想说只言片语，眼中流着泪，心里下着雨，我给自己放了假，没有在早晨日更，而在飞广州的飞机上，想起昨天的收获，记录下来，毕竟，不能用今天的错误掩盖昨日的收获。
昨日的收获主要在家庭亲子。
又是女儿早起上学的情绪问题，哭哭啼啼不想去，先生眼看着要动怒了，我觉得是时候好好考虑一下这个问题的解决。当下还是会抱她在怀里安抚，沟通，同理心，回忆巅峰时候，果断和先生一起去上学。去学校的路上，和女儿说了一路的悄悄话，了解女儿情绪源头问题，倾听疏导后，看着孩子安好地道再见，我和先生总算是舒了一口气。
先生感叹，他都有点想一把“扛”着女儿“塞进车”，明知不合适太粗暴，但在着急出发的情境下，真的是忍都忍不住。幸亏，通过我的努力，结局皆大欢喜。
探讨女儿存在的一部分情绪问题在于二宝出生后，只要在家里，爸爸妈妈的爱是被分扯的，女儿是想要一遍遍确认爸爸妈妈对自己的爱，想要夺关注。和先生达成共识，每周尽量一起送孩子上下学，上学和放学路上是专属留给女儿的时间，尽量避免我和先生自顾自聊女儿听不懂的话题。之前一直是晚上说悄悄话，但事实是讲完故事我们就都睡意袭来，说不了几句的，把和女儿的专属悄悄话时刻留到通勤路上，是个新尝试。
考虑我们要离开几日家，女儿总是不乐意，想到弄个大的“家庭日历”，记录一些“大事件”，引导孩子养成看日历的习惯。
【感恩分享】
