7条准则：

1.友好亲和。做人要自制（克制自己）、更谦虚、特别是要成熟一点，说话不要冒冒失失的

你仍然应该总是保持礼貌。因为不友善一直就是缺乏教养和内心脆弱的标志，而且也显得很愚蠢。尊重他人和对人有礼貌是成功的重要因素。（这个你是真的该好好学习了，礼仪教养方面请你重视起来）

2.勇于承担。遇事我能自我抉择。我能自行判断对某种情况应该作何反应。不要总是抱怨命运的不公。在我们的生活中不是所有的事情都是公平的，不公平的情况很常见。但并不意味着你就应该放弃，因为成功并不取决于你是否受到了公平的对待。我不受不公平之事的影响，而是将注意力集中在我能做的事情、我知道的知识和我拥有的东西之上。我把责任推托给别人的同时，也把相应的权利转交给了对方。

3.善待他人。永远不要在背后说别人的坏话（只称赞对方的优点（感觉懂得了这个，情商也会慢慢提高））。嘲笑他人是一件令人遗憾的事情。当你把目光都集中在别人的错误和缺点上时，就自然会忽略他们身上闪光的一面。而一个人只有具备了审视美好事物的能力，世界对他来说才会变得更加美好。除此之外，在背后议论他人也会给你身边的人留下不好的印象。因为人们会认为，你既然能够在背后说别人的坏话，就能在其他场合说他们的坏话。（所以啊，在什么场合说话要分清楚，该说什么就说什么，不该说的就闭嘴，祸从口出）

4.帮助给予。

5.感恩之心。即使遇到了困难，我还是会关注值得感激的事物。我对身边的人都充满感激之情，并非常享受和他们共度的美好时光。

6.勤学不辍（chuo）。如果我骄傲自满，那无异于说自己不必再学任何东西了。因此我应该保持谦恭好学的态度（要随时保持理性）。我不拿自己和别人比较，而是尽我所能做到最好。

7.值得信赖。我能否成功总是取决于自身培养出的习惯。我总是很守时。我信守对他们作出的承诺。

用甜甜圈比作人。甜甜圈的意思：甜甜圈中间的圆孔代表着人类的内心，可是这内心本身却是无形的。许多人并不关心自己的内心，就是因为看不到它。对于他们来说，只有看得见的成功才是最重要的。但你如果想要变得幸福，就不能只重视物质上的成功，还必须培养自己具有优秀的内心。优秀的内心就是那些人们不能用金钱买到的东西，但缺少了它们（指的金钱的意思）人们就无法获得幸福。这个内心就是你的品格，谦虚，感恩，尊敬老人及同情弱者都属于一个人的优秀品格。培养优秀品格的前提是，你应该认识到自己并不是孤零零地生活着，而是与他人同在。因此，你应该助人为乐，要通过自己的努力使得世界在他人眼中变得更加美好。没有圆圈也就没有圆孔。对于人们来说，它则意味着：绝不能忽视圆圈，否则的话内心也无法彰显出来。完美而幸福的人都是两者兼备的。

人们必须懂得每个人都要担负对这个世界的职责。如果不那样做的话就只会是一事无成。 

这段话感觉是说给我听得：遇到危险对事物的不确定就选择放弃，导致去不了美国，这不仅仅是去不成美国的问题，更重要的是你会因此而错过认识美好事物的机会。也就是说，你将和本来可以经历到的美好事物擦肩而过。在你的生命中没有比追寻梦想更重要的事情了。如果不去寻找，当然可以避免很多危险与问题，可你也将无法获得你本来能够得到的幸福。许多人宁可安逸地活着也不去追寻应有的幸福，不想选择一种充满活力的生活，仅仅因为他们畏惧困难，那样的生活态度其实是不正确的。他们无法体验到生命的全部内容。

奇迹就是那些不按照自己规律发生的事情，是超越了自然法则的东西。有碰见过奇迹吗？（举例，如果松手，这只蛋会不会因为地心引力的缘故而掉落在地上？在毫无警觉的情况下，松手了，我下意识本能的接住了。你用自己的行为在刹那间解除了万有引力这个法则。按照刚才的定义，你已经给你自己带来了一个奇迹（行动力，执行力）人们通常并不把自己已经理解的事情看作奇迹。但是每一次的帮助却都是奇迹。唯有依靠这些帮助，我们才能完成本来一个人无法完成的事。我们不理解某些事情，并不是因为它们是超越自然属性的东西，而是因为我们还不清楚如何解释它们。）

时不我待。要试着享受每一种环境。无论在什么情况下都要试着去发现那些积极的东西。只想一味尝试的人终归一事无成。（我将来会是这样的人吗？我不敢想，踏进去了不是证明你很厉害了，而是在新的环境里，如何去融入，怎样的学习才能为下一步做好打算，用读书时代来讲，这一课课程学完，复习，预习下一课的知识）

失败者总是无法成功，那是因为他们习惯于放弃；胜利者总是成功，则是因为他们永不放弃。（在我们的脑袋里面住着巨人与侏儒两种灵魂。我们总是能听到他妈的话语。侏儒总是对我们小声说：“放弃吧，你无法成功”而巨人则鼓励我们“不要放弃”）

吹牛会让一个人变得不再讨人喜欢，即使他说的并非毫无根据。

我们必须遵守承诺。迟到这件事不但会妨碍你我们所有人，还意味着迟到者不尊重大家的时间。（时间观念）

你不应该受到不公平之事的影响。生活本身就是不公平的。不要让不公平或者其他借口妨碍自己达成目标。公平与否本身只不过是许多借口中的一个。我们更应该承担起属于自己的职责。

如果想要提高自己的成绩，就必须把精力集中在自己能做的事情上，并且尝试努力做到最好。（力所能及的范围）

如果有人想给你们一些东西，而你们却不接受，那么这些东西又是属于谁的呢？当然还是属于给予者的。（愤怒和仇恨也是同样的道理。如果我们不接受，它们就还是属于原来的人所有）

我总是不断地学习，因为我要成为我要能力成为的那种人。（你也想成为这种人吗，你跟大多数人相同）人这一辈是学无止境的。有一位音乐家说过：“如果有一天你不再相信自己可以进步，从此以后你演奏的就只是同一首乐曲（只要能坚持不懈地学习，生活就总是多姿多彩的）”

与其抱怨，不如把抱怨的时间放在有用处的时间上。在生活中我们总是爱抱怨，总会想生活是多么不公平。或者更为糟糕的是：我们觉得自己的存在没有价值。但其实对任何人来说都一样：没有人会失去自身的价值。我们总是为了那些喜欢我们的人无私地存在。人类的价值并不取决于能够达到什么目标或是拥有多少财富，而是取决于你到底是一个什么样的人。

当我们伤害别人的时候，就等于是在‘取钱’。账户中的‘存款’此时会减少，而我们与他人的关系也会变得不再那么好。但要是账户上有很多‘存款’的话，人与人之间的关系就能保证‘取钱’变得更加容易。如果发现‘账户’空了，那便是因为我们在很长的一段时间里没有‘存钱’，而接下来的任何‘取钱’行为都会产生问题。

永远别忘记了，当你努力去成为有能力成为的那种人的时候，你要明白自己并不是一个人。