生活中，总是有这么些人：
跟老板抱怨：“我辛辛苦苦干了一年，天天加班到晚上九点，为什么才加这么一点点薪？”
跟同事抱怨：“我都这么忙了，你们就不能配合一下我的节奏早点把报告给我？”
跟妻子（丈夫）抱怨：“我每天辛辛苦苦工作，为什么回来还要干活？”
每一字、每一句都在呐喊：“看到我，帮帮我，我想要。”可说出口的话，却将对方推得越来越远。
这世界谁也不欠谁，没有任何一种关系能承受得了这样的压抑和负重。
作者丛非从写过这样一段精妙的比喻：
就像你在一片土地上种一颗种子，满怀希望它能开花结果，一段时间后它没有发芽，你恍惚了一下，怀疑自己可能是忘了种，于是你又种了一颗，再种了一颗，土地很贪婪地得到了好几颗种子，结果却是，你再也不想在这里播种了。
永远在索取，永远在抱怨，永远不满意。
他们对待关系还像个未成年的小孩子，得不到重视会闹，不被满足的时候会哭，却往往忽略了，成年人的交往从来不是单方的索取与付出，而是互相成全。
而真正优秀的人，从不抱怨，也不会浪费在抱怨别人身上，过多的抱怨只能给自己带来更多的负面情绪，而且对于事情一点帮助都没有，切实地去做好每一件事情才是关键。想要不再抱怨，可以尝试这三个方法：
1．调整自己的归因方法。
在开口抱怨之前，把句式换成“都是别人（上级/同事/下属）”改成“如果我”。
如果我再主动一点，就可以拿到这个项目，而不是只能暗自抱怨老板有眼无珠。
如果我考到某个证书，是不是就可以跳槽到行业最好的公司，而不用只是一味地坐在原地抱怨一切的不如意。
2．学会换位思考。
如果可以，把你的抱怨录下来，找一个心情好的时候听听录音，看看你会有什么感觉，会不会顿时觉得好心情一扫而光，整个世界密布着黑云和毒气。
这正是别人跟你相处时的感觉，很压抑，不开心，而你又愿意跟这样的自己做朋友吗？
3．学会明确且直白地说出自己的需求。
说话时别绕弯子，别试图用抱怨来达成目的。
希望大家不再抱怨，成为真正优秀的人。
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读书变现实战营 201214
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