郑伟娟 第五天 接纳自己
昨天是中秋节,晚上吃过晚饭后,我用微信拨打儿子视频电话。
正在拨打的过程当中,我看着手机中的自己,手机中的自己还是挺好看的。
其实手机屏幕中的自己还是原来的自己,只是我不再去挑剔在手机中看到的自己,所以我就会觉得自己好看。
一直以来我都不太愿意和儿子视频通话,因为我很不喜欢看到在手机中的自己,觉得自己很难看。
昨天晚上我很诧异自己的表现和反应,我想这一定是得益于一直以来学习爱自己的很好效果。
谢谢你,我爱你[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
今天早上靠门站桩,读经20分钟,总是会忘记把力量放在后脚跟,当我想起时,我又把力量放在了后脚跟,站桩后人感觉很精神。