大学时，也许和许多人一样，我还是通过接触那一本畅销书《拆掉思维里的墙》，第一次知道古典，感觉名字很有意思。一年前，成为橙子学院微信公众号的粉丝，很喜欢那么一句话：成长，长成自己的样子！在今年，在微信读书看古典老师的第二本书《你的生命有什么可能》，那么一句话触动我的内心：在这个定不下来的年代，修炼和创造人生反而成为一种最有效的策略——以不变应万变——如果你不知道这个世界和你将要去哪儿，最好的策略是全力炼出一种在哪儿都能活好的能力，在有足够力量和眼界的时候，开始创造自己的人生。直到今年十月得到app已经上线十几个订阅专栏，而我迟迟没有订阅一个，我似乎在等待所期待的订阅专栏——超级个体，毫不犹豫地订阅了！ 如果问我为什么，那么现在我觉得可以使用古典老师说的：发现人生超链接，订阅超级个体就是我的人生超链接之一

修炼自己，订阅超级个体这段时间里我做了些什么？

延迟满足感，先行动后告知。

经过心理学家研究表明，人往往分不清现实与想象，当沉溺与美好的想象时，反倒会阻碍行动。这段时间自己自学编程，刚开始就恨不得在朋友圈发一句：今天，我敲出人生的第一行代码！收到点赞党点赞后，自己沾沾自喜，不了了之。于是我没有发朋友圈，先自己学习吧。

运用If  then。

前段时间，组长安排我测试Linux系统的一个软件，由于自己以前从来没有接触过Linux系统，硬着头皮，边学最简单的语句，匆匆忙忙完成测试，编写测试报告。而在编写测试报告的时候，发现只发现了4个bug，自己认为数量太少了，所以迟迟没有把测试报告提交给组长。我担心组长询问：只要4个bug吗？，又担心测试报告的格式不对，还担心文字表达过于口语化。在这时，正好超级个体中介绍If  than的方法，于是我进行情景假设。假如组长问我为什么发现bug这么少，我可以说自己第一次接触Linux系统，不熟悉操作，时间也比较匆忙，并且我已经周末加班搭建测试环境进行测试，如果有必要，我可以再进行测试。如果组长批评测试报告格式不对，那么我马上按照另外的格式再重新编写测试报告。如果组长说要提高文字表达能力，我会说自己正在努力改进当中，平时会多参考同事的测试报告，自己编写测试报告时会多加留意。其实这就是一个在做坏打算的过程，准备好应付各种情况的方法，那么自己就不会那么慌张了。在遇到类似的事情时，我都通过情景模拟，想象最坏的情况，这有效地解决了我的拖延习惯。

清理自己。

从大学堆积到现在的照片，原以为在网盘备份后，可以高枕无忧，谁知今年网盘纷纷倒下，我似蜗牛般下载，再备份，在电脑硬盘里的照片也杂乱无比。订阅超级个体，加上阅读《断舍离》后，我着手整理自己的照片。思考了一下，设定一个简单的标准：只保留有我的照片。按照这个标准，迅速删除50G照片。

对于电影、电视剧，全部删除，需要看再网上下载。

衣物，扔掉三双鞋子，三条裤子裤子，三件外套，两件衬衣。

清理淘宝天猫2000多收藏宝贝，我从来没想到自己有这么多的收藏宝贝，同时也清空了天猫淘宝的购物车。

清空京东300多收藏商品。

删除QQ收藏全部内容。

删除微信收藏所有内容。

整理有道笔记。

整理锤子便签。

删除手机APP，使用16G的iPhone5s手机不成问题。手机App分类如下：

社交：微信、微博、QQ

理财：挖财、支付宝、京东金融、建行手机银行

时间：番茄便签

阅读：微信读书

新闻：网易新闻

输入：搜狗输入法

音乐：网易云音乐

上网：QQ浏览器

记录：锤子便签、有道笔记

学习：得到

出行：百度地图、车来了

现在不需使用的App全部卸载，如果需要再重新下载安装。

删除电子书，囤积了几G的电子书，其实没看基本。

删除大学文档，大学时的课件全部删除。

清理自己的情绪，看了三遍《精通情绪》这一本书，静下来思考自己潜意识里未消除的情绪，全部记录下来，一个一个地去化解。

控制购物欲望，没有盲目参加双十一购物狂欢节，购买东西前问自己是不是现在就需要，如果不是，那么再优惠也暂时不购买。

记录小确幸。

如做20个俯卧撑；睡前大声说一句：我要大睡一觉；找个朋友聊天；进行按摩颈椎；听一首新音乐；吃完饭往新的路线散步；在微信读书向陌生人索要书籍等等，生活的许多小事都是人生的小确幸。

行动仪式。

使用番茄清单，点击开始，打一个响指，开始行动，阅读、写作、学编程。或许有人会觉得好奇怪，问打响指也是一种仪式？没错，我把打响指变成自己的行动仪式，一旦打完响指，我就得马上行动，到现在自我感觉效果良好。

以上就是我使用的方法，其实都是生活、工作当中的一些小事，希望通过小的改变，促进大的提升。对于我而言，订阅超级个体，就是我的人生超链接。

超级个体里面其实还介绍了许多的工具，但是并不是每一个工具都适合你，而在没有尝试之前，你也不知道哪些方法工具适合你，所有保持一颗好奇心，乐于尝试，或许就会找到你的超链接。