人活着，难免遇上些不顺心的事。
单位里挑剔的女上司，跟伴侣沟通不了的时刻，邻近青春期开始叛逆的孩子......，问题摆在那里，任你如何抗拒，怎么折腾，它自岿然不动，怎么办？
只能自己拐弯，既然山不会过来，我就走过去，变则通！
爱因斯坦说，疯狂的定义就是用相同的方式做同样的事，却期待不同的结果。很多时候，我们真的就是这么疯狂，被自己的心念捆绑，一遍遍重复无效的模式，却期待不一样的结果。
所有的绝境都在心里，心念转了，外在的难题才有可能化解。“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”，描绘的不仅是外景，更是心境。
昨天在网上看到笑妈英语组织了一个“反焦虑妈妈联盟”，不禁心有戚戚焉。这段时间，我也有很多焦虑，各种压力。最牵肠挂肚的当然还是孩子，本来就不是省心的娃，随着渐次进入青春期前奏，情绪比以前强烈了很多，以前说他，他不会正面对抗，现在翅膀硬了，嗓门比我还大，免不了硬碰硬，两败俱伤。还有各种具体而微的问题，睡觉太晚，磨蹭拖延，上课不专注，做事不主动，与小朋友冲突等等，哪件事都能让人抓狂，焦虑到不行，怎么办？
头脑本能地会去关注问题的表面，急于做出应该不应该，好坏对错的判断，然后陷入对立、纠结，各种情绪反应之中，结果就被问题绑架了。
好在心会转弯，不会真的被问题绊倒。
试想，若不把问题当作契机，修炼通达圆融的智慧，问题摞问题，层出不穷的生命又有何意义呢？何不把问题当作成长的机会，把抗拒、痛苦、愤怒、无助的情绪化为助缘，以觉知观照为支撑，去扩展内在空间，修炼自身智慧呢？毕竟，世界如此“险恶”，我们要内心强大！
心念一转，会发现问题的解决往往在问题之外。
佛家讲人人都有“本自具足”的智慧，向内寻，答案都在里面。这几年，经历的事多了，慢慢学会了等待，陷入焦虑或低沉状态时，暂时放开与问题的纠缠，凭一息尚存的觉知，借阅读、沉思、沟通、写作，一再地回到内心，有时真的就转过弯来，能够换一个角度，以更开阔的视野，更宽广的格局来看眼前的问题了。
佛家讲诸漏皆苦，所有的不圆满，会以苦的形态呈现。一切情绪皆苦，因情绪背后是偏见，是无明，是对事物认知的局限，对自我判断和理解的执著。若沉迷于情绪，会错失深入内心，发现真相的机会。
心性的修炼不会一蹴而就，需要点滴的累积，毕竟积习已深，人性如此。拿我来说，焦虑时的情绪失控，以及过后的自责和挫败感，是很大的挑战。最近，时时提醒自己，耐心，耐心，再耐心，给自己，给孩子更多的时间和空间，万事无常，一切在变，耐心才能静下来观察，以事为镜。
孩子的教育根基还在爱，支持与信任，这些成人都很渴望的滋养，当然也是孩子成长所需的营养。有时候只关注问题的表面，急于去纠正，往往忽略了孩子的感受，陷入评判和指责的模式，治标不治本不说，还会制造新的冲突。孩子的成长是动态的，没有一劳永逸的妙方，过程中会一再挑战我们既有的信念，逃避和强制，都不是办法，只能随孩子成长的需要，保持弹性和平衡，不断去调整。
前两天，儿子早晨不愿起床，说他不想上学了。我感觉了一下，可能是出去参加击剑比赛，放假没能休息，身心有些超负荷的疲劳，所以也没焦虑，晚上让他早点睡，放学后带他去小公园玩一下，今天早晨就痛快起床了。
如果活在对立的思维里，非黑即白，非此即彼，只能二选一时，自由度很低，常常陷入选择的困难，焦虑在所难免。但其实任何事情都可能有两种以上的解决办法，特别是人的情感感受，变化很快，绝不是非黑即白，所以需要保留弹性的空间。
在婚姻里，是要正确，还是要幸福？很多的吵架都纠缠在谁是谁非，谁好谁坏上，其实目的不在于分清是非对错，而在于内心深处的情感是否得到满足。纠缠于对错，让我们无法深入体验对方，从而错失了心灵交流的机会。长此以往，形成了刻板印象，我们开始与头脑中关于对方如何如何的印象互动，而无法再看到那个活生生的，流动变化中的人，当对方变成一堆标签时，关系就死亡了。
据说人生有三重境界，第一重---看山就是山，看水就是水，纠结于问题表面，有执念，无法跳脱，被困其中。第二重---看山不是山，看水不是水，能够跳出问题，脱离对立，有智慧整合，有弹性空间。第三重---看山还是山，看水还是水，回归如实如是，接纳本来。
看来，路还远，慢慢走呗！
