05.避免靠强撑走入恶性循环的误区
低效忙碌背后的强撑基理以及如何进入游刃有余的工作状态。
你有没发现身边一些人特别努力，每一天都很拼搏，但是收获却是很有限的。
普通人的忙碌跟那些卓有成效的人在忙碌的背后，他们本质上到底有什么不同？
普通人在忙忙碌碌的时候，一定会走到一个强撑的误区，所谓强撑就是当自己已经体力不支的情况下，还要继续的去达成你想要实现的相应目标，这就是所谓的强撑。
强撑有以下的特点：
1.体力不支
2.意志力消耗极快
3.承受压力巨大，强撑到最后一定是心力交瘁。
想判断自己是不是强撑，看看以下几点就知分晓：
1.每个月有没有额外的时间用来做冥想，思考和学习。而往往成功人士都是会利用一段时间进行冥想以及进行思考和学习的。因为可以通过冥想思考来重塑战略布局。
2.情绪的稳定性。如果你无法保持情绪的稳定性，你一直忍着情绪在做事，你就是在强撑。
3.压力很大却没有地方去释放，也就是没有释放通道。
4.你自我成长的速度是不是足够的快。
你需要不断地升级以及更换自己的赛道，升级自己的思维和格局。
一个人强撑与通过忙碌获得巨大成果的本质区别就是你是否找到了内心的所爱。你为别人解决了什么问题？提供了什么方法？如果你能回答出这个问题，那么这个就是你的人生价值所在。
用7步法找到自己人生的价值所在
1.找出特长，列出你所有的技能。比如：你比较擅长与人打交道，爱思考，喜欢读书，为人比较自律，这些都是你的特长。
2.找到你的兴趣所在。如：喜欢购物，买东西，喜欢和朋友聚会，喜欢玩，把这些都一一列出来。
3.寻找特长和兴趣，也就是1.2点的最大交集。
如：你自己比较擅长联络朋友，同时到处喜欢吃喝玩乐，或者你比较喜欢健身又喜欢约上三五个朋友一起健身，那么你可以把这些与技能放在一起连成一条线。
4. 找到榜样人物，以吃喝社交为例，通过观察周围的人有没有谁经常组织大家在一起吃喝的，然后就能够产生盈利价值的人。
可以多调研和仔细思考找到这样的人。
5.描述他们的生活状态。你可以通过社交媒体去看一个人的生活状态，因为社交媒体可以帮助你链接到人。
6.你是否期望成为榜样人物，你和他的相似度有50%，而你是否愿意成为他另外50%的特质呢？
7.设置规划路径，这就是人生蓝图的搭建。可以找到正确的导师帮助你。
复盘本节课：
一、本节课我学到了什么？
普通人的忙碌跟那些卓有成效的人在忙碌的背后，他们本质上是会有很大的不同之处。
二、课程中的哪个点或者知识改变了你什么新的认知？
用7步法找到自己人生的价值所在。原来想要获得自己想要的人生价值是有方法可循的。
三、接下来我要怎样去做？
运用7步法找到自己的人生价值，仔细思考这句：我能为别人解决了什么问题？提供了什么方法？如果我可以回答出这个问题，那么这个就是我人生的价值所在。
