凡事预则立，不预则废。
记忆力以及理解能力，需要不断的用事情去打磨，越磨越灵光，越刺激越好用。
不是在总结，就是在总结的路上。
把自己的事情束之高阁的人将终生痛苦。
闲言碎语
1、今天参加了周日的上午场羽毛球活动，这是自己每周最期待的活动，过去参加活动的球友水平都比较不错，每个球都可以有来有回的打很多拍，这是最吸引自己的地方；今天的上午场活动打的总体也非常过瘾，目前参加的这场活动，自己已经不计较每局的输赢，无论输赢自己都能自得其乐，客观的来看，当天上午自己胜率总体上应该是保持在60%以上，因为自己的实力已经处于这帮球友里面中上等水平，只要搭挡不是过于拉胯和不断的送分，基本上每局都能正常拿下；接下来从步伐、杀球、放网、高远球、反手、技战术方面展开针对本次活动进行分析：
步伐：之前发接发环节自己特别喜欢发完后往后退，目前这块已经改善了很多，完成发接发后自己处于启动步状态，不再往后退影响搭挡正常发挥；如果搭档起高球后，自己可以快速的跟搭挡进行平行站位，这样防守面积会大很多；如果是对面起高球，自己只需要将精力放在网前，当对面给的球不够高自己能抢就抢，这样可以打出来比较快的节奏，前提是自己的击球点拿的足够高并且是给对面打下压，否则只是放网的话，结合最近的实战来看，效果并不是特别理想；
杀球：杀球的时候目前感觉没做侧身，腰腹的力量没用上，导致最终的鞭打效果和球速并不如预期中那么好，目前甩大臂的习惯已经校正了过来，现在杀球的时候也不会像之前那样胳膊或者肩膀不舒服；后面在拉高远和杀球的时候要把侧身的习惯培养起来，这样一方面可以发力更充分，另一方面动作看起来也比较舒服；
放网：今天没打出来高质量的放网，基本上都被对面挑起来回了个高远球，这其实对己方的体力是个不小的消耗，从结果上来看有些得不偿失，后面网前放网除了放，还可以加些力把球速拉起来，角度可以适当尖些，这样在对面还没触到球的时候就已经落地；
高远球：高远球是自己的强项，实战的时候不惧对面，这里需要稍加注意的是控制下力度尽量避免出界，可以适当的往底线压一压，这样保证质量足够高；另外，就是高远球可以刻意的往底线的两个角里面打一打，只要落点给到那个位置，基本上对面就会被彻底拉开，这时候己方拿到球可以打的位置就会非常多，后面日常练习的时候需要多加下练习；
反手：今天反手没有打出来较精彩的球，不过基本上也没啥太多失误，后面这块需要提高的地方是反手高远球以及平抽球，需要找到合适的发力位置，否则处理这种球的时候总感觉打回去后没法触达自己想要的落点；
技战术：这块今天落实的还不错，基本上通过球速和落点能很好控制对面人员的跑动，相持球需要注意下长短以及软硬的结合，这样增加更多的变化能充分的调动起对手，也会让对方因控制不好力度而出界；实战过程中，多打打对角，这种策略成功率较高；
2、上午10个人开了一片场地，虽然场地不多，但是总体上打的比较酣畅淋漓，由于已经打的比较尽兴，虽然还没到活动结束时间，但是已经收拾好东西打道回府；照例坐了趟离家较近的公交，差不多20min左右到家；到家后先去取了新买的水龙头，然后开始找安装工具，由于东西堆的较乱，找工具花了些时间；找到工具后，非常顺利的将原有旧龙头拆卸了下来，接下来基本上不花什么劲就把新龙头装上；换完新龙头，就具备了洗澡的条件，于是洗了个澡，发觉新龙头在出热水这块的水压要较旧龙头好很多；
3、洗完澡把衣服丢洗衣机里面洗了洗，然后就赶紧做了午饭，考虑到担心吃完午饭外面太阳就落山，于是刚做完饭就先把被子拿楼上晾了晾，洗衣机的衣服也晾到了阳台上；接下来开始吃午餐，配套看的是前阵子刚刚结束的澳大利亚羽毛球公开赛，日常多多观看比赛，对提高自己打羽毛球的意识帮助还是比较大；
4、洗完澡头发干了后，有些困于是就躲床上眯了会，醒来后已经将近七点，于是上楼把被子收了下来，接下来外出理发和吃晚餐；
Plan To Do:
1.2023年通过高项认证；
2.本月记忆《你的酒馆对我打了烊》 / 《一口》 / 《忘川彼岸》；
To Do List：
1.回顾自己今天所遇到的问题
发觉打羽毛球的过程中，当需要双方配合的时候，一方总是指责另一方，这时候少争论以结果说话就完了；
2.面对这些问题，自己采取了那些举措
虚心听取对方的意见，如果属实自己需要提高，那么后续改进即可，不做无谓的争论；
3.每天30个深蹲
今天已完成30个深蹲；
4.每天100组羽毛球挥拍练习
今天已完成100组挥拍练习；
5.每天200个跳绳
今天未完成200个跳绳。
6.每天冥想15mim
今天未完成冥想15min。
今日收获知识：
今天更换洗手间旧水龙头的时候，拆装完更换花洒配件时，发现上次替换的配件派上了用途，幸好当时换完没有丢掉，否则就没办法立马洗澡了；
今日的小确幸：
晚上理完发，尝了下附近的张亮麻辣烫，发现巨好吃，以后时间合适的时候可以常去；
未来想落地的事儿：
1.打磨自己画流程图的能力，将生活中的很多事项都以流程图的形式展现出来。
2.打磨自己制作PPT的能力，将生活中的很多事项都以PPT的形式展现出来。
