我们活着，很难真正放下很多东西，亲人，感情，金钱…不然早就纵身一跃，把命运交托于上天。若是纵身跃下能实现自己的价值与理想，那就都放下了。既然命都可以不要，还有什么身段放不下？一切早已不具任何意义。
好在，我们的价值可以自己定制，你可以对自己的人生赋予价值，你就是自己的主人，把自己打磨得像钻石一样熠熠生辉，不需要所有人都识货。且把每一次挫折，当作特别的经历。当你回望的时候，看着曾经那么悲情的自己，才发现，人生就是一段段缠绵悱恻的故事剧本，那种感觉原来如此美妙。
你的人生就是由各种回忆和感受组成，就像“胶水”一样，深深把你黏在这个世界里。如果不是这些感受，让你体验到无限幸福与痛苦，你又怎能身临其境地在地球上游玩？好的感觉就多体验，不好的感觉就少体验，时而链接到神性的源头，是为了获取不被“胶水”吞没的力量。“胶水”的好坏，取决于自己的心念。不要被“胶水”带走，即使带走了，也要记得回来，因为每一个当下，都是全新的开始，又重新归零。
过去的事情，就像一场梦，对每个当下已不造成影响，而你依然感觉疼痛，只因你选择了不忘记。折磨你的不是别人，而是你允许回忆里那些痛苦的感受，影响你的现在和未来，让你不得解脱 。在为推翻南非白人种族主义统治的斗争中，曼德拉曾在铁窗中度过了28年。当他走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，曾说过“我已经清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我仍在狱中。”原谅别人，不再关注过去，等于也放过了自己。
当你困顿于当下，不可自拔时，你要学会扩大内心的容量，学会接纳不平事。如果你深知这是你不享受的状态，你可以在当下积蓄力量，在适当的时机选择转身。很多时候，是我们自己害怕失去，把自己的后路堵死，让自己别无选择，只能在当下的痛苦里不断疗愈，又不断沉沦。
过去已无法改变，未来充满希望，也充满绝望，这都不要紧。但你要知道，不要给自己设限，凡事皆有可能，凡事也都有代价。未来的“果”皆来自现在的“因”，在每一个当下，都选择快乐与美好，一路走来，幸福的未来便指日可待。
