第N遍听正念的奇迹。正念,从某个角度上讲就是王阳明所说的知行合一,每时每刻起心动念与你的行为都一致。这与樊登老师讲的另外一本书《身心合一的奇迹》一样,全身心投入,身与心合二为一。从吃橘子,洗碗学起,感受吃每一粒饭的味道。