被蚊子吵醒，一看才凌晨4点半，厚重的窗帘裹住的光线，房间里漆黑一片。哦，其实也还没到那么个程度，因为零零碎碎的提示红灯，隐隐约约在角落里散出来一丝丝亮度，因为正正好，所以一直没有关闭。
一旦醒来，便再难睡着。索性爬起来学着老人的作息开始早锻炼。
阳台里，拉开窗帘，是夹杂着雾气的蒙蒙亮，玻璃上细细一层朱白。铺开昨天刚到的瑜伽垫，淡雅的紫色，舒适的厚度，准备好运动手表上的音乐，伴随着一呼一吸，打起了八段锦。
这是我至今为止坚持下来的唯一运动，所谓的坚持也不是每天都会去做，想来就做一下，一周也保持了四五次的频率。每次打两遍，全身上下的毛孔都舒畅。
刚开始以为简单总能坚持，殊不知越简单要求越高，八段锦的各种视频看了又看，学了又学，扬长避短感觉能慢慢体会其中奥妙来了，两次八段锦下来，背心已微微发热，胫骨也舒展开来。
时间还有，拿出慢跑按摩塑胶垫，铺上毛巾，赤脚在上面进行了十分钟的超慢跑，足底按摩的酸爽感觉也越发轻松，脚底热能冉冉升起，大概这就是阳气生发的感觉吧。
最近喜欢上了音乐流瑜伽，似乎整个运动的状态就是我内心里一直想要到达的顶峰，一招一式，力量与柔韧的配合，是一种对隐忍的歇斯底里的优雅的发泄，也是一种我目前想要的自我救赎的方式。
虽然身形技能大不如以前，但是我暗暗下决定要去学一学，只有一个宗旨：不受伤，不强求。视频号上的流瑜伽动作看似简单，实质有非常稳定的核心力量做支撑才能做起来，对于现在疲软无力，像一只软脚蟹的我来说，难度有点大，希望自己能慢慢去克服并获得全心的体验。
反反复复活动完毕，一看时间正好六点半闹钟响起，感觉赚到了时间，很快乐。
