读《记事本圆梦计划》一书，看到了一个很不错的工具。即梦想金字塔。
这个工具，它实际上是将人生的目标分解成为3个层次6个项目。每个项目要填写的内容就是来自于你的梦想清单，这个梦想不分大小。图里面示例的是作者自己的梦想。
如图所示，最底下一层是金字塔的基石：健康、知识、精神，即便你找不到人生目标，只要从照顾好自己的身体做起，吃好睡好运动好，肯定不会有错，也肯定不会浪费掉。
同时还要注意心智与精神的平衡，孔夫子说：十五立志，三十而立，四十不惑。人到了相应的年龄，如果没表现出相对应的心智来，都是不成熟的表现。比如，很多巨婴男，妈宝男的出现。有心智，精神不好，做事扛不起来，有精神，心智差，这种人明显智商低些。也不行。现在很多人练瑜伽，这是个很不错的锻炼方式。 一方面练身体，提高精气神，一方面练心智，没有比赛，不会去和别人比，静下心来自我觉察，自我提高。对平衡这三项很有帮助。
第二层分别是：个人-家庭、社会-工作
这一层实际上就是工作与生活的平衡层，现在，很多年轻人工作是非常拼的，80%以上的时间都压在了工作上面，在他们的观念里，我们看到的是：恋爱？见鬼去吧！个人与家庭这块就完全忽略了，相亲会上，见得多的是老人在替孩子找对象。为了工作连恋爱都没空谈，这样的人生是不是留下太多遗憾了？
已婚族大部分也悲催，特别是女性，往往会为家庭付出无数，唯独忽略了自己，有人对已婚女性做过调查，让妈妈们在沙盘里摆出她们心里都有什么，发现她们摆了很多漂亮的玩具在沙盘中，有孩子，有车，有丈夫，有山有水有树有屋，单单没有自己，你不幸福，全家人也会跟着痛苦。
金字塔最顶层实际上是自我实现，《记事本圆梦计划》的作者是个公司老板，所以他把金钱和经济当成了最终的梦想，我们完全可以根据自己的情况进行修改。我虽然不是老板，但我的最终梦想也离不开金钱，起码养活自己还是离不开金钱的。在这里，我的最终梦想是金钱和自由。
金字塔的作用就是让我们在一张纸上，平衡我们的生活，从个人的身心灵开始，到工作与生活，最终再获得自我实现。
哪一步做不好，金字塔都会倾斜，所以，凡事只要以健康为基础，以幸福为前提，我们才不会在某一个方向跑偏，我们的梦想之路才会臻于完美。
