我终于也还是中招了

不出意外的，在小侄女学校的影响下，我果真还是中招了。因为这几天已经在网上了解了一些，关于德尔塔克戎和奥密克戎重组而成的戎，所以倒也没有太多的恐惧和焦虑情绪。

所幸，目前来看我的症状不是很严重的那类，但有症状出现的第三天时，头也是狠狠的抽痛了一个晚上。幸好还没痛到彻底睡不着和痛到醒的程度。

那晚我的内心也是有些小小的矛与盾的：一方面想着如果实在太难受的话就吃些布洛芬和感冒药；另一方面是我家有三口人，家里却只储备了一小部分的小儿感冒颗粒，和一瓶布洛芬。我会担心药可能会有些不够用。毕竟现在买药是有些不太方便的；而且，我这人平时是很少感冒的，也想借由这次的生病增强一下自己的抵抗力，所以也就想要尽量的克制用。目前为止，确实也是沒用任何药品就这样挺过来了。

但毎个人具体的症状，身体状况，还是有很大不同的，所以还是不能过于硬撑哦！太难受的话，还是去专门的医院去进行治疗吧！

        人家中招后既然还可以坚持上班？

小叔子是在我前面三、四天出现具体症状的，但因为她女儿是我们家第一个被感染出现症状的，所以他们家备的药也就足够一些。他也是全身关节难受，没有精神、没有食欲，但他用药后既然还可以坚持着上班。所以如果有上班需求的话，倒是不如可以稍微多准备一些药物，毕竟我深知所有上班族的艰辛与不易，钱钱也总是重要的。

        中招后的一些小心得

这几天在病中，我也稍微的总结了一些所谓的经验与心得，写在下面。希望能给到一些可能将要与病毒作斗争的你们一些小小的帮助，毕竟多一些实际的稍微的防备与心理䢖设总是好的。

一、储备一些营养比较全面的奶粉

我以前的文章里有写过，因为儿子的成长原因，前段时间家里刚好储存了一部分的儿童成长奶粉。而这次的病症里面就刚好有食欲不振这一项，而抵抗病毒又是需要有比较全面的营养和蛋白质的。生病的这几天，人也没有太多的心力与精力去用在做吃的上面，所以奶粉也就是最方便的选择了。而且，奶粉的话，用水一泡就可以像喝水一样的喝下去了，大大的减少了进食的困难和勉强。

    二、少吃多餐，也可准备一些面食类的小饼干、小零嘴。

很多人都有说过，中招后的一大表征就是恶心想吐、不思饮食，而我自然也是不会有何不同的。不吃东西的话，身体自然是会更加扛不住的，何况还要与病毒作斗争。所以，我也是想尽了一切能想到的办法，以让我和儿子能稍微的多吃㤐。

正餐虽然是禀的看都不太想看，但为了自己的身体，怎么着也是要勉强自己和儿子尽力吃上一小碗的。

早餐的话，对于那些面条、包子之类的就更没什么想法了。前两天队友见我们中招，便在外面买了一些小饼干、小蛋糕、小酸奶和泡面之类的。

里面有一种不甜不腻比较清爽的小饼干，搭配小酸奶一起食用，倒是挺符合我的口味的。面粉类的饼干食物和那些泡面之类的相比起来，还是要让我安心一些的，吃起来也没那么重的负担感。毕竟只有自己的身体才永远是自己的。

这几天每天的早餐我也就靠它俩了，而且也都不用自己去做，冬天上午时间总是过得比较快的嘛！

有时我也会抓一把放口袋里，没事的时候就随便吃两个。特殊时期嘛，就更要少吃多餐，照顾好自己，让病中的自己稍微能好过一点才是第一要务。

小家伙的偏好却是那种小份装的泡面，所以也只能时不时的给他泡一份解解馋了。然后就是想尽一切办法的让他多吃些饭和小水果之类的了，当然也会让他吃些小酸奶、小零食之类的。

这几天家里的零食也已经被我们消耕掉了一些，所以昨天又在网上下单了一些罐头和蔬菜之类的，今天就可以收货上门了。希望儿子能喜欢新买来的黄头罐头吧，反正我是还满意的。

可以的话，还是给自己储备一㤐点小饼干、小酸奶和小罐头之类的小零食吧！生这病的时候真的是非常缺乏食欲，前两、三天嘴里都是吃不出什么味儿的。反正也可以留着慢慢吃嘛！

三、一部分的一次性杯子

中招了后的另一个需求便是一些一次性的杯子，像我儿子这几天“阳”了之后，他的进水量就明显的比以前大大的多了很多。这大冬天的我是非常讨厌去清洗杯子的，而且也怕又会出现交叉感染的可能性，所以在这特殊的时期正是给自己准备一些一次性的纸杯吧！

如果觉得会对环境有影响，而你的经济状况也可以的话，你可以选择用一次性的纸杯。虽然都是一次性用品，但纸质的相比塑料来说对整个地球的影响还是要小一些的。有时候，我有一次性持续喝两小杯温开水的需求的时候，我也会选择用一个小的一次性塑料杯用两次后再扔掉。毕竟塑料的又还是要耐用一些的。

      四、小火炉

我们这边冬天一直是有用小电炉烤火的习惯的。其实也就是用一个小的正方形桌子，塔上一条小的正方形烤火被，下面放上一个小电炉也就可以了。

因为桌子的四周空间都被被子给遮挡住了，电炉所产生的热量也就没有那么容易彼消解掉。这小东西真的是我们南方冬天一个非常经济又实用的小物件了。

这几天因为生病，会有一些发冷的症状，于是我和儿子便穿上厚厚的棉衣，坐在有电炉的小桌上烤火。感觉非常暖和。心里都会因为暖融融的感到舒适、安心一些。主要的是也不会增加太多经济上的负担，就是一点很少量的电费。电炉、桌子、被子，都是我们毎年冬季所都要用的。

        五、卫生纸

我这几天还有的一个症状就是鼻涕、眼泪真的是一齐下，还时不时会有一些呕吐的现象，卫生纸也就被我用了很多、很多（儿子倒是没有表现出这一症状）。幸好，上半年的时候我无意中储存了一部分的日用卫生纸。

      六、勤泡脚

前两年在广东上班的时候，我是在大冬天都有泡脚让自己出汗的习惯的。只是今年回来后反倒是变懒了，把这个习惯给中断了。这次出现症状后，为了增长抵抗力，让自己能快些好起来，我便又重拾起了这个老习惯。

症状最为严重的那天晚上，泡过脚后整个人也确实是轻松、好受了一些。也可能是有心理作用的部分吧。泡脚总是对身体有益而无害的，尤其又是在这稍微有些特殊的时期，坚持泡下脚总是会更好的。反正也只是烧点开水，多动点而已，损失不了什么。

    七、可以的话，还是要多动动的。

症状最为严重的第三天，头晕和阵疼还是有些挺严重的。躺着、坐着就是有些不太想动。但后来有些勉强的起来洗好脸、濑好牙、泡好脚后，整个人反而轻松了一些，头也似乎没有了先前的那么闷重。

所以，无论如何，即使会有些勉强和不舒服，能动的话还是尽量的多动一些吧。会让你稍微的轻松和减少一点颓废感的。人也终究还是需要适量的运动和动起来的。

        写在最后

那些所谓的常说的，大家大体都知道的口罩、酒精、温度计、适量的药品…….，这些大家大体都知道的常识性的东西，我也就不去具体的详细明说了。

写着写着，这样想来其实我也还算是有些小小的幸运的了，虽然不可避免的被感染了，但却也非常幸运的在无形中就准备了一些需要用到奶粉、纸巾、杯子，等等的一些小物件。让我在生病的这段期间，也就无形中有了些许的安慰和好过了很多。

而且，现在的购物也方便了多，晚上下单，第二天就可以收到自己所购买的物品。这所有一切的小确幸，都给予了病中不太舒服的我一些小小的安慰、帮助与支持，成为了我病中不太舒服时期的一些亮与光。

最后希望大家都能在这特殊的时期好好的照顾好自己，即使有些小小不幸的中招了，也不要有过多的焦虑和恐慌情绪，要相信大体总是好起来的。再多的焦虑、恐惧大体也只能是有弊而无益的罢了。

也但愿有条件可以早作一些准备的朋友们可以提前作好一些准备工作，不打无准备的仗，总是会从容和好一些的。

总结一下，可以的话：1、希望大家可以适当准备一些营养全面的奶粉，婴幼儿奶粉也可以，营养会更全面一些，只要不是长期食用的话是没有影响的。2、适当储买一点小饼干、小酸奶、小泡面之类的小零食，以增强抵抗力和营养。4、可以准备一个小火炉，或是可以让自己暖和一点的热水暖袋，甚至可以装热水的瓶子都是可以的。只是也要注意安全哦！3、可以准备一些适当的一次性杯子和纸巾。

好了，就写到这里了，希望能对大家有稍许的帮助或安慰就好！最后也祝大家一切安好。生命和身体永远是一，是革命和希望的基础与本钱哦！