大家好，夜深了。上一篇碎碎念没发出去，拖延成性加上忘了放哪儿了，记得是因帮主上上周在【新生代】开班仪式上的讲话有感而发。换手机后，所有的东西都得重新再来一遍。想想，即时的信息没发出去也活该哈，还是一些生活习惯不好，嘿嘿……
最近冒泡少——遭遇负能量，嘿嘿，那怎么办呢？我通常会选择比较积极地去面对，奏效的方法就是做家务，比如打扫卫生，或者是发呆，要么就认怂五分钟。当然大家也可以选择去宣泄，比如用语言的方式或者是文字表达的途径。有一本书不就是：不安的时候坐下来写么？
今天用高压锅给孩子炖东西的经历给了我提示。在近20分钟的烹饪过程中，高压锅从沉静到持续噗噗地冒气……对于这种厨具，我还是比较慎重的。后来不知道为什么高压锅不怎么喷气了，可我并没有把火调小啊，出于安全考虑，尚未停火的时候，我用一根筷子拨动着那个出气的小阀门。
关闭煤气，等着高压锅的热气慢慢往外排，打开锅盖——肉炖好了!突然就想到人在遭遇压力的时候，会感受到驱动力的作用，但同时也会有不堪其重的体验，那就得疏导，或是自我疏导，或是通过别的途径来疏导，反正，不能"堵"。因为一个人的内心，让其添堵的东西多了却没有得到及时宣泄的话，情绪会爆炸的……
想至此，突然就开心起来。从昨天开始的跑步运动，才坚持了两天。接下去，能跑多久，我不知道。但是我知道只要有大家在，我就不会跑得孤单，就不好意思放弃。等习惯成自然了就好了。嘿嘿，之前也跑过步，但是都没有坚持下来：总是有各种各样的理由。
记得在美国的时候，一位高校教师兼职作家朋友，在我们居住的小区里面，坚持跑步了一年。我开始也跑，但是最后以地面太硬，伤害膝盖为由放弃了。而她不：无论是写作还是跑步，都坚持着，一如既往。我和她是同期到杜克大学报到，差不多又同期回国的。但是，无论是从个人习惯的养成上，还是从最终的收获上，真的存在很大的差距。
说这些是为了什么呢？根据能量守恒原理，人不可能总是一直是正能量状态的。有负能量的时候，我们一定要学会疏导自己，不管是内力作用，还是外在的求助，而排解负能量，有很多方式。每个人选择自己最适合自己的方式就好了，除了我前面说的做家务，打扫卫生，写文章，或者就是言语倾诉，我有个朋友选择的方式是写毛笔字。有意思吧?
说到情绪，又想起帮主今天写的文章，把我看笑了。有点意思，暂且不管是不是脏话，单就看帮主的状态，天真的样子就是个孩子，而非像个孩子。所以，我忍不住笑啊。在我的心里，能触动人的心灵，就像这样把我弄笑的文章就是好文章，而并不一定非要惹人蹙眉，对吧？
又不知道今天星期几了呀，等开了学就好了。马上!嘿嘿……安!
沙20190820于泉城
