痛苦

“一直忙，时间永远不够用，却又感觉没做什么有价值的事，没有成长，也看不到发展前景。"

"不知道人生的梦想和目标是什么，哪怕有，我今生能否实现？"

"现在的工作做得很不开心，缺乏价值感，没有意义，也没有成长空间，可是我已经换了好几个行业，好几家公司，我不知道下一步做什么，如何找到职业的方向？我感到很迷茫。”

“从学校走向社会，工作不顺心，感情也受挫，人生陷入迷局，我该如何破局？”

“快节奏的生活，高强度的工作，裁员潮，35岁职业危机，知识焦虑如影随行。”

“对现有工作越来越熟悉，工作陷入瓶颈期，安稳的工作让人缺乏兴趣和热情。”

“大学毕业后，换了多份工作，并多次创业尝试失败后，人生迷茫。如何找到创业机会和人生方向？”

“初入职场盲目就业，选错了职业方向，该如何少走弯路，扭转局面？职场中期，行业衰败，公司倒闭，部门调整，如何转行？”

“我现在正在做的事情真的适合我吗？我要不要辞掉工作了十几甚至二十年的工作，改变职业方向？对于进入一个完全陌生的领域，感到迷茫、失落、彷徨，缺乏安全感，并且这种彷徨看似毫无尽头。”

"如何应对快速变化的时代，培养可迁移的能力？”

“道理都知道，就是做不到，不知该从哪里入手，拖延症，三分钟热度，做事三心二意，总是难以坚持。”

“面对人生的选择总是很纠结，面对人生的失败总是很痛苦，不知道该如何面对选择和失败。”

这些都是我和我身边的职场中人遇到过，或正在遭遇的问题。我们在传统教育体制下学习，在社会成规下成长，在长辈们谆谆劝导下选择，在自我惯性中生活。我们曾努力奋斗挣扎，却一次次在迷茫无助的结果中自责。我们忙着学习，忙着工作，步伐越来越快，却也越来越沉重，内心的无力感不断蔓延。

你是不是也可能不由自主地联想到，自己曾经历过类似的情景？

迷茫和成长是最个人的问题，也是最普遍的问题。从古之圣贤到初入职场或正准备步入职场的青年，都或多或少会经历一段人生的迷茫，需要思考个人成长和发展的问题，却又像深处黑暗的迷宫，不知该何去何从，出口在哪。

我们每个人的内心都有一个深藏的、先天的、几乎无法表达的渴望――不断成长，取得成就，过有价值的、真正重要的、真正有所作为的一生。

但现实中却又承受着巨大的压力，一方面感觉现在要完成的任务已超出自己的能力或承受力；另一方面却又觉得被社会、家庭、工作环境等外界条件束缚，不被信任，无法放开手脚，无法追随自己的兴趣，听从内心的声音，充分发挥自己的天赋、才能，感受创造性的振奋。

我们在期望与现实的巨大差距中迷茫、挣扎、焦虑、痛苦；我们感到沮丧，缺乏成就感，看不到未来发展的方向；我们正在空耗着自己最宝贵的时间，辜负着自身的天赋才华；我们被困在人生的迷宫中，心烦意乱，却又无能为力。

穿越迷茫，实现人生跃迁成长

如果不去寻求改变，不去突破自己，就永远只能被困其中。

穿越迷茫，找到人生方向，实现个人成长跃迁已不是讨价还价的选项，而是参与职场游戏的入场券，是在这个变化越来越快，竞争越来越激烈的信息时代生存下来的必选项。

努力找到穿越迷茫，实现人生跃迁成长的方法是充满艰辛的，但是这一过程可以增加我们重塑自我的成功概率，可以让我们生存下来、活得有尊严、有成就感，让我们能够热情工作、做出重要贡献、业绩出色甚至实现卓越。

尽管人生方向、职业选择看起来是一个随机的，充满运气的，由许多不可控因素（例如专业限制、生活压力、社会环境、家庭）和各种偶然事件（例如意外的工作机会）决定的过程，但在这些看似杂乱无章的不可控、偶然、无序和运气的行为背后，却蕴含着一系列清晰明了的思维方法、理论原则和应对策略。

石油大王洛克菲勒在给儿子的信中说：“在凡夫俗子眼里，运气永远是与生俱来的，只要发现有人在职务上升迁，在商海中势如破竹，或在某一领域取得成功，他们就会很随便、甚至用轻蔑的口气说‘这个人的运气真好，是好运帮了他！’这种人永远不能窥见一个让自己赖以成功的伟大真理：每个人都是他自己命运的设计师和铸造者。

我的信条是：我不靠天赐的运气活着，但一定是策划运气发达。我相信好的计划会左右运气，甚至在任何情况下，都能成功地影响运气。所以在你等待运气的时候，你要知道如何引导运气。

设计运气，就是设计人生。”

如何设计人生？如何走出“越努力越迷茫”的怪圈？如何让自己不至于在40岁，甚至更年长时回顾人生，感觉一事无成，问自己路在何方？如何在这个时代，让自己从容又持续地成长？

不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰，聪明的猴子每日蹦来蹦去，东一下西一下，也抵不过乌龟目标明确，日积跬步。与其在忙碌中苟且，不如慢下来，不是不做，而是想清楚了再做。

我们越早思考人生，认识自我，越早设计人生，规划梦想，训练高效能人士的思维与方法，就能越早成功，越幸福，越从容，越自由。

人生这堂课在西方是最重要的一堂课，在哈佛有沙哈尔教授最受欢迎的幸福课，而哈佛商学院教授克里斯坦森关于“你要如何衡量你的人生”的演讲更是让学生感慨：“从我坐在教室里听他上课开始，我的生命就起了变化。”斯坦福大学有最受欢迎的人生设计课，帮助人们运用设计思维来设计美好的人生。

我国也已开始认识到人生设计和生涯规划课程的重要性，教育部也出台了相应的文件，要从小学起就普及人生教育。

我们很多社会成年人，在遭遇生活困境后，也开始认识到了人生真的需要设计和规划，需要掌握科学的思维和方法，终身学习，终身成长。

本书目的和内容

本书顺应了国家教育发展政策的需要和社会职场人士发展的需要，通过研读300多本人生设计、个人管理、财商思维、金融投资、创新创业等方面的经典书籍，探索普通人可复制的个人管理、成长与成功的原理和方法，并通过水滴成长研习社上百场原创工作坊进行实践验证。

本书内容是对国内外最卓越的思想家、企业家、个人管理大师关于人生这一主题思想理论的架构，是对自己十几年职业经历的反思，也是对运营水滴成长研习社两年工作坊的总结。

本书旨在提供一条线索，用真实的人物经历、成长过程串起那些最卓越的人的最卓越的思想思维、理论原则和方法工具，帮助你认识自我，策划职业生涯，设计人生，构建梦想，规划行动，专注坚持，铸造自己人生的好运气。这些生动的范例会告诉你，在职业生涯中会遇到了哪些困难，又该如何应对。

你会在书中找到一套思维框架、方法体系和一系列明确的步骤，引导你穿越迷茫，找到人生的使命、梦想和目标。你会被促动、被激励、被鼓舞，获得信心，拒绝平庸，开始设计你的人生，释放你的潜能，培养成长必须修炼的基本功，学会对失败免疫，持续专注地走在通往卓越而有意义的人生道路上。

书中各章节所探讨的内容，都在水滴成长研习社中和学员们共同交流、探讨、实践过。所选取的三位主人公——阿拉蕾、薇薇安、梁林，只是奋斗在上海的最普通的青年，他们遇到的个人职业问题和成长困惑是个人的，也是普遍的。

我们就人生梦想、职业方向和个人发展探讨交流了一年多。我将这个过程中自己看到的、感到的、想到的，尽可能原模原样、朴素自然地写出来，并在书写他们成长故事的过程中，融入其他一些职场人士的故事和案例作为补充。

第一章到第三章，是以普本毕业，职场工作了五、六年，现就职于一家民营广告公司的阿拉蕾为主线，她从不知道选择什么样的工作，不知道人生目标在哪的瞎忙族，开始思考设计人生。她找到了自己的人生使命和梦想，热情地走在努力实现好人生的路上。

第一章，人生很短暂，要开始设计人生，找到衡量好人生的标尺。

第二章，要实现好人生，首先必须从观念入手，重塑心灵的力量，发展成长型思维，找到自己人生真正的问题，同时在成长的过程中要重视导师和同伴的力量。

第三章，当前的信息时代正在急速地转向知识时代，当前的劳动力中有超过20％的人正在被淘汰，而且除非人们进行自我调整和改造，否则不出几年，另外20％的人也将被淘汰。应对变化的最好的方式是对自我的持续打造，培养可迁移的能力，通过对自己的教育和培训进行不断的投资来与时俱进。如何才能高效学习和高效阅读？如何精进演讲和写作能力？这些人生基本功的修炼都离不开刻意练习，刻意练习是学习任何技能，成为任何领域杰出人物的黄金法则。

第四章，是以985本科毕业，职场六年，现就职于世界五百强外企的薇薇安，如何通过人生设计，突破职业瓶颈，做好人生定位的经历为线索。探讨如何创建人生指南针，对人生进行战略定位？什么才是正确的找工作的原则和出发点？如何运用设计思维，设计出人生的多种选择，并在做好本职工作的同时，对选择进行原型对话和体验，探索发展新事业，最后找到自己真正的事业方向？

第五章，是以大学毕业五年，换过许多工作，并多次创业尝试失败，人生陷入迷茫的梁林的经历为主线，他通过发现自我，对梦想的设计和构建，对长远人生目标的制定和分解，穿越了迷茫，找到了人生使命，并开始每日修行正念，安心踏实地走在实现自己教育家、作家、企业家梦想的路上。

第六章，人生梦想的实现，目标的达成必须依靠高水平的行动。如何才能高水平地执行？这就要求我们必须确保将自己的资源（时间、精力、物质等）配置在我们的人生战略目标上，并且有快速行动的启动力，全力以赴的专注力，以及持续行动的坚持力。

第七章，人生是一段不断选择、不断放弃，与失败不期而遇的旅程，如何快速做出更明智的选择？如何放手？怎样应对失败，对失败免疫？如何才能释放自我潜能，找到人生成功的方程式，终身成长？

第八章，别人的成功我们无法复制，但别人在职业发展和成长过程中走过的弯路，经历的失败，我们也可能会遇到。将我们自己的经历与那些类似人群进行对比会是一种有用的实践，我们可以中获得成长的启发。

本书适合谁

如果你或者你身边的人（比如配偶、密友、敬佩的同事、得意弟子或者子女）正在遭遇着前文中所述的那些痛苦。

如果你想走出“越努力越迷茫”的怪圈，更好地认识并发现一个未知的自我，找到科学系统的生涯规划，人生设计，个人管理，构建梦想，制定目标的方法。

如果你想在信息时代急速转向知识时代的巨变中，不被公司裁减，不被时代淘汰，想要提升自我竞争力，精进学习、阅读、写作、演讲等可迁移的能力，让自己能够从容又持续，甚至创造性振奋地成长。

如果你感到缺乏行动力，难以坚持，想要找到人生成功的方程式，汲取快速行动、专注坚持的力量。

那么本书将会适合你，帮助你找到一条合适的道路走出人生迷宫，做好个人管理，更好更快地成长。