来源:马德《允许自己虚度时光》
内容:
慢慢明白了自己为什么不快乐， 因为我们总是期待一个结果 。看一本书期待它让我们变得深刻 ，发一条短信期待它被回复， 对别人好期待被回报以好 ，写一个故事期待被关注， 参加一个活动期待换来充实丰富的经历…… 这些预设的期待如果实现了便长舒一口气， 如果没有实现就会自怨自艾 。可是小时候也是同一个我， 用一个下午的时间看蚂蚁搬家 ，小时候不期待结果 ，哭笑都不打折。
思考:
小时候的快乐成本很低，吃到一颗糖，穿了件新衣服，拥有一件小玩具，都能开心好久。慢慢长大了，快乐的成本也就越来越高，想吃什么吃什么，物质条件的满足，缺的似乎也只是钱。每天忙于工作、家庭之间，能睡觉不失眠便是难得。快乐？为何物？早就被遗忘了吧！
但我依然会对生活充满期待:
我希望有爱别人的能力，也希望有被别人爱的本事；
我希望好好学习、好好工作、好好生活；
我希望生活的平淡里依然拥有诗和远方；
我希望每一个我爱的家人都能和我一起幸福快乐……
所以，我觉得期待是对美好未来的向往，有向往才会有动力。有些期待实现，它是我努力的结果；有些期待落空，它是我努力的方向。人生本就太多不完美，哪有不留遗憾的事情？以平常心看待得失，又何惧期待？能拥有生活中的小确幸便是快乐，而这些小确幸的标准，便由你来定！
