最近阅读了一篇文章，最大的感触就是，人的潜能与毅力是惊人的。
在当地有一个的苦行僧，为了修行，为了与凡尘世界划清界限，他毅然决然地高举起自己的右手，长达40多年。
如今，他的右手已经完全失去知觉，所有肌肉组织全部萎缩，手臂再也不能放下来，只能一直高高举着。
在当地人的眼里，是视为神明一样的人物。
有一点是值得说道的：一个人能够取得多高的成就，全凭自律和坚持。
很多时候，我只看到了别人优秀的样子，却往往忽略了他们为此付出了近乎自虐般的努力。
一个自律到骨子里的人，看上去大多是无趣的，什么才是自律的人？
在别人出去玩乐的时候，一个人窝在那里看书；在别人享用着美食的时候，在健身房里挥汗如雨；周末的时光，很多人慵懒地睡到中午，依旧雷打不动的早起、跑步、看书、工作...
这些人不仅看起来无趣，甚至感觉有自虐倾向，活得一点都不洒脱和自由。
自己以前还觉得这种人有点装，装作自己很懂生活，后来爱上阅读以后，才知道自己以前的思想层次多么低俗。
就如那句“你看不懂嘲笑别人，因为你的层次还没达到别人的高度，你终有一天会成为你嘲笑的那种人”。
这句话怎么来理解呢？
我用自己闺蜜来说。
闺蜜凌婷，是个可以很安静看书，以前不停换工作换行业，也就导致他的工作一直就是平平的，而我们几个闺蜜都一直坚守在一个行业里面，自然收入和工作就越来越好。
但是凌婷并没有因为我们的变好而自暴自弃，依然去寻找自己喜欢的职业，后才终于找到了热爱的瑜伽为终身职业，于是开始不断的精进学习。
她是个一直保持早睡早起、坚持养生、坚持读书习惯很好的人。
以前我是个及时行乐，想吃什么就吃，想喝什么，想熬夜就熬夜，拼命工作，随性一点，宵夜熬夜，吃完就躺，很少运动，打死不爬山，宁可在山底下等，活得随性又潇洒。心里还是拒绝活得像苦行僧一般无趣的人。
甚至我还一直想说凌婷，不好好工作，天天做这些没收获的事情，不如好好赚点钱。以前并不知道要好好学习，只想着怎么赚更多的钱，因为家里要建房子装修，我需要承担经济状况。
后来看了《欢乐颂》里，女高管安迪是几个女生中最自律的人。
她每天早上都会跑步健身，从来不会偷懒，她热衷阅读看书，几乎不看电视节目，也不沉迷于手机游戏，很少叫外卖，对热量高的食物敬而远之。
才明白所有优秀的人，背后都有着苦行僧般的自律。
虽然我知道这个道理，但是并没有任何行动。
后来我一次在书店，看了一本《爱的五种语言》的书，一口气在书店呆了一天，看完以后随后读了好多书，就开始泛读，慢慢的书里的知识不断的更新我的思想认知系统。
我开始越来越有自己的看法和认知。
我才认识到原来凌婷是个多么优秀的闺蜜，他能坚持自我是多么的不容易，渐渐的我也想着改变了自己，虽然现在还在努力改变中，但是意识提高了很多。
生活里不是只有工作，会更愿意去发现生活，也会想着去做些有意义的事情。
也可能是因为我现在没有压力，没有婚姻，家庭和经济的压力，才能让我敢停下脚步。从此我变成了以前我嘲笑别人是装逼的人，现在才明白什么是好的生活方式，开始学会自律。
以前那么如此不自律的，看似是自由的，后来我发现自己越活越没有自由，没有选择的好的生活资本，一天很舒服，随着年龄的增长会越来越累。
才明白所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。
这就是一个人为什么要自律的原因，和梦想沾不上边，就是简简单单地为自己以后能真正自由一点，身体和人生都自由一点。
在电影电影《当幸福来敲门》，男主是好莱坞影星威尔史密斯，几十年如一日地坚持有氧慢跑和力量训练，年近50岁的他依旧保持着健硕的身材。
不管是文艺还是硬汉的角色，都能轻松驾驭。
文学界的精英同样也有惊人的自律，日本作家村上春树从30岁开始写作，至今已快有40个年头，创作出了大量的作品，经典又高产。
村上春树写作有个习惯，他每天只写4000字，400字一页的纸，每天写到10页就停下来。
另外，他每天都会拿出一个小时出来跑步，雷打不动，正是这种高度自律，让他有精力能够持续产出优秀的作品出来。
商业大佬们的自律性更是可怕，李嘉诚那么成功的人士，依旧坚持每天晚饭后看英文电视，不仅看，还跟着大声说出来，怕自己落伍；每天临睡前坚持看书阅读。
同李嘉诚一样自律的商界大佬很多，世界首富比尔盖茨几十年来坚持每周至少看两本书。
所以，很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀。同时优秀也是一种习惯。
在如，写作这件事，我加入了007不写就出局，我们是每周坚持更新一篇，一起写7年，不交一次作业就被出局，所以我们只有2条路，要么出局要么持续写作出彩。
也是笑来老师说的，写作是让自己的人生有迹可循，并且要給事情赋予意义让自己不用坚持，也能停不下来。
于是我给写作赋予的意义是“我要通过写作锻炼自己的逻辑思维，表达能力，总结能力，通过写作的记录自己的成长”
现在加入2个月了，不管白天再累，眼睛睁不开了晚上回家依然坚持把文章写完，让自己足够自律完成有意义的事情。
也发现身边的人，越自律，越有话语权，身体和人生都是如此。
