文/夏九九

村上春树说，无论多么辛苦的一件事，只要它符合自身性格特点，我们就能长久地坚持下去。

学习也一样，找到适合自己性格特点的学习方法，就像找到了开启美丽人生的钥匙，你可以靠持续地学习，去拓展事业、丰富人生。

（日）斋藤孝所著的《学会学习，从认知自我到高效学习》这本书不但告诉你如何找到适合自己的学习方法，还收录了16位杰出人物的学习方法供我们参考。

1.

身边有不少朋友，他们上学的时候成绩一般，从普通大学毕业。一开始他们做着普通的工作，几年之后，有的创业风生水起，有的在公司高层如鱼得水，整个活成了自己的超级加强版。为什么会有如此大的翻转？

直接改变他们整个人生的，是走上社会以后所拥有的那份强烈的上进心和明确的目的性，而成功逆袭的手段关键还在于学习，这时候的学习和上学那会儿是不同的。

所谓学习，就是获得新的知识、新的能力以及新的技术，不断提高自身素质。走上社会后，你会发现在提升自己的过程中，眼前的道路也会越来越宽阔。但如果不会学习，就很难突破。

如果学不好，是因为方法不对。书中有个观点我很喜欢：没有不适合学习的人，你只是还没有找到适合自己的学习方法。

配合自己的节奏，用自己喜欢的方式，学习自己感兴趣的领域，用适合自己性格的方法学习，如果做到这几点，你就会体会到学习的有趣之处。

值得一提的是，自掏腰包式的自主型学习，是成年人学习的关键所在。所有，舍得花钱投资自己很重要。

想掌握适合自己的学习法，必须做到以下三点：

1.明确自己的目的

2.掌握“决胜球”

3.找到适合自己性格特点的方法

缺少以上任何一点，都会影响你的学习效果。

接下来会针对以上三点分别阐述。

2.

决心学习一门知识和技能时，要先问我为何而学？搞清楚为何而学比如何去学更为关键。

如果没搞清楚这点，再怎么学都是浪费时间。需要确认自己学习的目的到底是“需求”，还是纯粹的“喜欢”？最糟糕的就是你既不“需要”也不“喜欢”。

作者说我从未见过有人是出于“总有一天用得上”的想法，最后还学有所成的。尤其想要学好一门语言，没有目标地盲目学习，是绝对学不好的。

一定要先定好目标，要知道自己为何而学。只要这样做，你的学习速度、学习热情才会得到大幅度提高。你的目标必须明确，特别是口语，真正学会英语的人，要么没有退路，要么满腔热血，总之都对英语学习抱有强烈的动机。

我们常把掌握未知事物当成学习，所以总是煞费苦心企图填补自己的不足。但我们应该跳出来客观地做出判断，看清是否有学习的必要（或雇人做是否既达到效果又有效率）。

不是让你放弃你不擅长的，而是要你学会取舍，明确做什么，不做什么。

3.

你学习的“决胜球”是什么？

决定要朝某个学习目标进攻前，你需要根据自己的特点拟定获胜的战术战略，在此之前你要知道自己的武器是什么？即明确自己势在必得的“制胜球”。只要拥有“制胜球”和制定好战术，就等于是掌握了必胜的法则。

努力回忆一下自己的学习习惯、行动模式以及思维倾向。比如你是如何记忆的，用什么方法记得最快（记忆方法因人而异）。

通过观察身边那些厉害的人，他们都有一个共同特点——都拥有一技之长且要求自己精益求精，也就是找到了自己的武器（制胜球）并懂得灵活运用。

有人的武器是“快速阅读”，有人是“记忆力好”，还有人是“多说”。找到决胜球，你还需要了解以下两个问题。

你在什么地方注意力更容易集中？有人一到咖啡馆就能迅速进入状态，有人在图书馆效率最高，还有人把在关在安静的房间里字最专注。

你在什么时候最有干劲？有人早上4点半状态最佳，也有人晚上生龙活虎。

4.

以下是节选自书中的8位杰出人物的学习方法，希望能给你带来启发。

1/彼得.德鲁克的“目标管理法”：适合有干劲，却看不到成果的人

现代经营学之父彼得.德鲁克，也就是《卓有成效的管理者》的作者，曾在95岁高龄的时候这样说道：“工作之余，我每年都会给自己出一个题目，然后花三个月集中对其进行学习。2004年的时候，我学习了中国明代美术……我每三年还会制定一个计划。前几年我重新仔细阅读了莎士比亚全集，还看了巴尔扎克的《人间喜剧》……”

以三个月、三年为期限，严格遵守行动计划，不断学习充实自己。重视自我管理是很有德鲁克特色的学习方法。想要保持学习的紧迫感，必须制定目标和期限。给自己定一个具体的行动计划，明确短期目标和长期目标。

2/本田宗一郎的“不请自来学习法”：适合想要摆脱学历自卑的人

学习要敢于不耻下问。为了找到解决问题的方法，本田宗一郎会主动找到这方面的专家，不胆怯、不高傲、不摆架子、有目的地向其请教。他目的性强，提问非常清晰明确，咨询必要的知识、多倾听多观察、不断吸收掌握。

本田把他的学习方法归纳为“耳学与经验融合”。他认为“如果遇到不懂的事，与其抽空读书，还不如用读书的时间向他人请教。” 因为可能你费劲读了500页的书，真正需要的内容只有其中1页，还不如向公司里的专家们提问更省时间。他说：“我认为我的特点就是不懂就问。大家都知道我没有上过什么学，所以就算不知道也没什么好奇怪的。”他不把没有学历当成一种自卑，而是将其转化成为一种力量。

3/斯蒂芬.金的“外界屏蔽法”：适合爱找借口的人

工作繁忙、想要尽快取得学习成果的年轻人有必要掌握快速集中注意力的窍门。想要瞬间引发能量，做到彻底投入、心无旁骛，首先要调整好自己的心态。明确地告诉自己：我一定要再这段时间内完成这件事，引导自己进入专注的状态，并且不完成每天的目标决不罢休。这也是斯蒂芬.金向的方法，他创造一个场景，与外界隔绝，然后沉浸其中。

我们需要找到能帮自己集中注意力的装置。比如带上耳机听音乐就是我进入策划构思状态的装置。此外，还需要选定一个能与外界彻底隔绝的时间段。每天在固定时间，关上门，完成当天目标后再开门，养成这个习惯。

4/吉田松阴的“相互学习法”：适合一个人学习提不起劲的人

没有干劲、无法点燃热情的人缺少什么？他们缺少的绝不是“快学习！快学习！”的催促声，而是遇到一个能把学习当成节日，并让他们从学习中感受到快乐的人。也就是一个帮助他们摆脱这种状态的人，而且这个人必须抱着某种使命感，并为了完成使命不断努力奋斗，这样他才能用实际行动感化他人，让人觉得“我也想试一试”。

吉田松阴身上那股“欲罢不能”的热情与能量，有一种感召的力量，能不断影响周围的人。松阴曾说过：立志是一切的出发点。其次是择友而交，贯彻自己的想法。最后就是阅读书籍，思考、学习古今圣贤的教导。而作为学习的人，要抱着敬仰的心主动接受他人的影响，寻求感化。社会上、工作交际里，一定有能影响你的人。

5/木田元的适塾式“外语背诵学习法”：适合希望每天能有规律、按计划学习的人

关于如何背单词，木田在书中写道：比如每天背四页单词，第二天复习第一天的四页并再背四页，第三天复习前两天的八页并再背四页，这样不停地滚动式背诵。不能间断，必须坚持每天进行。你要记住，任何人背五遍以后都能记住，就算是记忆力不好的人。

木田把背诵当成自己的“制胜球”，而背诵的诀窍就是不断重复。木田还用自身经历告诉我们：等到真正有干劲时再学习也不迟。那时你的爆发力和学习速度是惊人的。

6/佐伯祐三的“激情点燃法”：适合无法突破自我的人

在佐伯祐三的成长路上，严厉的评价是他开始蜕变的契机，外界强烈的否定点燃了他的热情。不断接收外界的刺激，不畏惧外界的批评。

不要因为害怕批评，害怕受伤就蜷缩在自己的世界里，而是要珍惜每一次邂逅，并从中寻找启发。只有在与人交往的过程中受到强烈的刺激，才能激发人的干劲，让人抱着“一定要让所有人认可”的信念不断努力。被人否定的确是一件非常痛苦、难堪的事情，但被直截了当地指出问题，往往能激发自身的热情。

7/南方熊楠的“图书馆抄阅法”：适合独自学习就无法集中注意力的人

熊楠在少年时期就已经掌握了独特的学习方法：发挥自身高超的理解与记忆能力对书本进行抄写。熊楠擅长的学习方法就是，首先产生兴趣，其次深入了解，最后通过抄写吸收掌握这些知识。

他的誊写并不是机械式地抄书，而是先把看到的内容记在心里，然后再还原到纸上。同时注意输入与输出的循环。不断吸收掌握各种书本上的知识，还要通过如写文章、与学者探讨等方式进行输出。

8/村上春树的“体能强化法”：适合正为努力了却看不到成效而发愁的人

村上春树坚信想要坚持写好长篇小说，就需要通过体能强化，锻炼自己的精神力与体力。因为真正支撑脑力劳动的是一个强健的身体。所以他每天长跑10公里，经常参加马拉松，挑战铁人三项。

如果你想在某件事上精益求精，不妨效仿村上，通过跑步直面身体。越是从事艰巨的文字创作工作，就越需要强化自己的体能，训练出强健的肌肉与坚韧的意志力，从而使身体使用这种长时间、高强度的挑战，就是是村上的绝技。

不仅是写作和跑马，做任何一件事，都需要在了解自己性格、身体特点的前提下不断进行锻炼，才能做到持之以恒。村上谈到坚持的诀窍，最重要的是掌控好节奏。海明威也说过，想要坚持下去，就要保持同一个节奏不停顿，这点对长期作业非常重要。

5.

无论做什么事情，坚持符合自身心理特点和性格特点，是坚持下去的重要条件之一，学习也不例外。

而所有适合自己的方法，几乎都有一个共同的特点：快乐就好。只要自己喜欢，不必他人敦促也能学得自得其乐。先不说学得如何，只要学习中有让你感到快乐的地方，你就能坚持下去。

学习的意义在于培养面对任何困难都能勇往直前、沉着应对的精神。我们需要让学习变成强大内心的工具，我深以为然。作者之所以写这本书，也是希望每个人都可以通过学习变得更坚强、更成熟。

最重要的是把学习、学艺与运动上收获的强大意志，延续到其他领域。

-End-

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