11月11日 随喜自己超过了100天的咖啡冥想。小目标是360天哟！日日年年，年年岁岁，依然故我心。所不同是如今的我向内求，不再向外抓取，我知道我每天有觉知的身语意种下善因的好种子，终有一天会得到心中所愿，正如那一句“心想事成”引导我走进金刚智慧。我播种，我收获。近期我的目标是每天进步一点点，去学习智慧，亲近智慧，践行智慧，分享智慧，服务于他人，在金刚智慧的路上不走丢，每一天都可以发现自己比昨天进步的地方。每月末检视至少三条以上改变旧习气，并坚持种下的好种子。

随喜群里两位同修的好种子开花结果了！

感恩 1）感恩伟大的马云将一个自嘲的日子1111变成了全球购物节。

2）感谢伟大的互联网使我们足不出户就可以购物。

3）感恩便捷的物流遍布全球各地。

陪伴关爱他人的种子。周六上午是去金华养老院服务日。在推开养老院大门的那一刻，想到格西老师的话：我走进养老院陪伴老人，不仅是为了提高和伴侣之间的关系，也更希望在我的影响下，更多的人走到这里，陪伴他们，帮助他们。

我们依旧为他们清洁身体，陪她们聊会天。仇奶奶最近情绪很不错，能记住贾老师了，很诚实地说忘了我叫什么了。奶奶说：今天是星期六，你们来我们又可以吃饺子了。仇奶奶的脚都变形了，大脚趾的骨头都向内翻翻，我们在给她洗脚的时候，心生怜悯。奶奶以前也不知是怎样走路的。

其他两个大姐帮助杜奶奶清洗干净后，我抱起杜奶奶坐了会儿，她这样在床上躺着将近20年了，真的不知她的脑子里每天有没有过去。杜奶奶今天非常棒，没有叨叨负面情绪，而是一直在念阿弥陀佛。我一边给她捶背揉肩一边和她一起念着阿弥陀佛。我想每周的一次陪伴，能帮助她起身坐会，捶背揉肩，能让她感到关心不孤独，也是我开心的一件事情。

我们又帮助院长姐姐一起为大家包饺子，他们的内心是希望我们每周的看望，虽然他们的言语不表达，眼神也不露出期待，但我知道他们的内心和我是一样的，也盼望着每周一次的机会。感谢他们给我机会来到这里，虽然屋子散发着异味，虽然负能量充斥着整个空间，但是真的很感谢他们让我们在这里播种。

关心他人健康的种子。上午去医院拿了昨天的化验报告，想到我同学不知是否今年做了体检。回到家中联系她询问，她说还没去，督促她尽快去体检，哪怕只做大生化验血。

我们已至中年，认真地过好每一天，同时把每一天当作最后一天来对待。明天是我的最后一天的话，我将怎样生活？我将怎样去过这一天。

智慧的种子 殷师兄把昨天我分享的音频发送到各个群了，我知道我的理解太粗浅了，太不成熟了。老师的弟子做的微课“仅此一次”是个非常棒非常全面的分享。我又将这个音频转发到几个群中。早上殷师兄说，好种子又开花了，是的，内在之耳打开了。今天反复听了两遍这个音频，对六时书的理解更深刻了。内在之耳打开了。

财富的种子。

1）为智库网每日捐款2元，感恩分享智慧和传播智慧的老师们。

2）在腾讯We帮助为患病瑶瑶捐助10元。希望她的病、她的家庭能在全社会的帮助下、在医院的治疗下，在自己顽强意志的支撑下早日康复。

3）今天是双十一，也为商家开心地送去生意，在网易海淘上购买了家里需要的水壶滤芯，一盒送给婆婆家用，一盒自家用。

4）发心每月不低于500元的随喜。智库网每日2元，免费午餐每周20元，尘肺儿童想上学项目每月20元，空中读书会每月50元，轻松筹爱心喇叭50元。除日捐、周捐、月捐外，其他关注水滴筹、爱心筹、腾讯等公益活动、养老院、托养院爱心活动。

YMB）Y60 M5 B6

比昨天进步的地方：

我们已至中年，认真地过好每一天，同时把每一天当作最后一天来对待。明天是我的最后一天的话，我将怎样生活？我将怎样去过这一天？

当我做这些好事的时候，我将种下智慧的种子，财富的种子，健康的种子。而这些种子开花结果将收获智慧，收获财富，收获健康。为我自己能够认真的去种下这些种子，并且可以预见到这些结果感到开心和快乐。为自己能够抛弃以前的几率游戏，现在要用终极的智慧通过种下种子来收获结果而感到高兴。

我很开心自己正在运用全新的金刚体系获得人生的意义，不再向外抓取，希望早日成为榜样，使更多的人亲近智慧践行智慧。将我今天获得的所有健康财富智慧回向给全天下全世界全宇宙。回向给我的目标：每天进步一点点，去学习智慧，亲近智慧，践行智慧，分享智慧，服务于他人，在金刚智慧的路上不走丢，每一天都可以发现自己比昨天进步的地方。每月末检视至少三条以上改变旧习气，并坚持种下的好种子。回向给我爱的人和爱我的人，六时吉祥。