原创
文/千益读
01.
我们单位才进来一个女孩，朱梦梦。肤色如凝乳，大眼睛，长睫毛。活脱脱一个小美人。
我喜欢她，不是光因为她漂亮。她身上有一种气质，任何时候都充满阳光。我都没见过她生气，发脾气。
笑容一直挂在她脸上，有时候真怀疑上天造人真是故意的不公平。上天给了她一张漂亮的脸蛋，还给了她永久的笑颜。而有的人上天给了他一张苦瓜脸，什么时候都是横眉冷对，怒气冲冲。
她工作时努力勤奋，认真细心。说话带笑，声音甜甜的。看着她谁都感到舒服舒心。
人不但漂亮还努力，不但努力竟然还有涵养。上天真是格外青睐、偏爱她。
这天要下班的时候，我们被通知加班两个小时。所有的人都火冒三丈，有人苦着脸嘀嘀咕咕，有人气急败坏干脆一屁股坐下来怄气，不干了！气愤、抱怨的话重复了一遍又一遍，没有人心甘情愿开始工作。
朱梦梦甜甜地笑着说，老大们，开始行动吧！不行动咱们下不了班啊！赶紧得，麻利起来，早干早下班！
真服气你了，竟然能笑得出来。我们都被气死了！
哈哈哈！朱梦梦笑着说，生气有什么用，还不是得干活呀！
是啊！这小丫头，比我们这些老家伙都想得开。上班十几年的我们成了老油条。工作不积极，没动力，想偷懒，钻空子。
我们总是爱生气，加班想不开生气。被领导骂更生气。同事之间一句话说不对也生气。看见别人积极上进就看不惯。看到别人工作出色就嫉妒。
生气，赌气，怄气，抱怨，工作不主动，不热情，倚老卖老，天天带着坏情绪，混日子。
这天我们开会，宣布辞退两个老员工。经理讲话毫不客气：老板不用混日子的员工，养不起不创造效益的员工。工作不积极不努力，脾气暴躁，坏情绪满天飞，每天气呼呼的工作，气给谁看。
是啊！每天生气，气什么。生活是美好的，每天都用来生气了。能好吗？气坏了自己，影响了工作，辜负了生活。何苦呢？
开心的笑，灿烂的生活。不气不急，心态阳光，浑身充满能量。工作怎么做不好，生活怎么会不美好呢？
不久，朱梦梦实习期满，被破格提升为我们的主管。以后的日子里，她就这样每天微笑着领导着我们开心的工作，大家被她的笑容感染，被她阳光的心态折服，我们和和睦睦的成为了一个整体，大家再也不生气抱怨了。
02.
人生气的时候，身体会散发出有毒物质，据研究人员实验，这种有毒物质能够杀死小白鼠。不良情绪产生的毒素长期存在于我们的身体里会致癌，多么可怕！
所以每天高高兴兴，快快乐乐的生活有益于我们的身体健康。生气，抱怨，暴躁，这些坏情绪会摧毁我们的生活，侵蚀我们的身体。不生气，管控自己的情绪刻不容缓。
怎么管理自己的情绪，做到生活乐观不生气呢？
1.饮食上，多吃含维生素B1的食物。主要有淀粉类主食，如全麦面粉，燕麦，坚果，豆类蔬菜等等，还有各种薯类土豆，红薯。
2.常吃顺气类食物，玫瑰花，山楂，萝卜，这些东西能抑制脾气。
3.遇到什么事情，提醒自己不要着急，什么话都不要说，什么决定不要下，冷静呆上三分钟。
4.每天坚持运动排解自己的压力，舒缓情绪，渐渐的脾气就好起来了，不会再轻易生气了。
5.多阅读，多学习，发展自己的爱好、兴趣，比如下棋，画画，唱歌，跳舞等等，转移注意力，陶冶情操，舒缓心情。把自己的坏情绪用文字记录下来，也可以有效地排解和疏通生气带来的危害。
03.
爱生气的人们，请马上改变，不要再生气了。有一天，不再生气以后，你会发现，生活变得越来越好。人漂亮了，脾气温和了，工作顺利了，性格开朗了，家庭幸福了。命运也会神奇地改变着。
诸葛亮三气周瑜的故事，人人皆知。生活里我们都不要像周瑜一样生气，请和生气彻底决裂。保护好自己的身体，毕竟世界上最贵的东西是健康。不要因为小事儿去生气而丢了自己的健康。
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祝大家和生气说再见，永远快快乐乐，健健康康，性格越来越好，生活越来越幸福。
