第一天
美好的一天从学习阳明心学开始！：）
本周学习《大学古本序》，我对于《大学》的了解开始于陪两个孩子读国学，偶然的一个机会，看到《大学》中有一段话： 古之欲明明德于天下者，先治其国。欲治其国者，先齐其家。欲齐其家者，先修其身。欲修其身者，先正其心。欲正其心者，先诚其意。欲诚其意者，先致其知。致知在格物。物格而后知至，知至而后意诚，意诚而后心正，心正而后身修，身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。那会刚升入正心班，我就问金鑫老师咱们致良知平台的各个班的名字是不是源于《大学》，我的疑问得到了证实。从那时起，我就把《大学》当成了每天必读的文章，《大学》里面包含着很多为人处世的智慧。后来和咱平台上的大能量老师聊天的时候得知，阳明心学的核心理念皆是建立在对《大学》的阐释的基础之上的。阳明心学四大理念，“事上磨炼”、“致良知”、“知行合一”、“心即理”，分别基于对《大学》中的“四目”格物、致知、诚意、正心的思考。对《大学》“四目”内涵的重新阐释及其次序的调整，构成王阳明思想体系的基础。王阳明一生学问实不出《大学》范围。王阳明晚年的学问以“致良知”为核心，是因为要用“致良知”的理念贯穿《大学》的“三纲”，“明明德”、“亲民”、“止于至善”，也要用“致良知”的理念阐释《大学》的“四目”，格物、致知、诚意、正心，以指导修身实践。
昨天在小组群里看到汪老师分享人生的六个圈层，人生就是一个经历的过程，从自我认知圈开始建立属于自己的世界观、人生观和价值观。大学毕业后，我被分配到一所乡镇中学教英语，我觉得那个时候的我就是进入了舒适圈，按部就班地坐着自己喜欢和擅长的工作，连校长都开玩笑地说“学校风水好，把我们的玲儿老师都养肥了”，哈哈，这分明是生活的安逸带来的。没过几年，我辞去了公职，然后转战于私立学校、培训学校，从一个舒适圈来到了恐惧圈，迎接我的是一个个挑战，不仅来自生活、工作，还有来自心理上的挑战，在这个过程中，我有多很多次迷茫，错失过很多机会，也做过一些违背良心的错事。值得庆幸的是，我一直走在成长的路上，现在的我已经步入学习圈，怕什么就成长什么，通过在致良知平台学习不断觉察自我，也不断读书学习。比起三、四年前，我觉得我变了，变得心胸开阔，变得内心温柔，变得更加珍惜身边的一切，变得更加感恩，变得更加自信，遇事比之前沉着冷静，我也更加知道爱自己和接纳自己。人生该经历的总会经历，一样都不会少，不要逃避，也不必恐惧，一切都是为了成为更好的自己。
第二天
美好的一天从学习阳明心学开始！：）
本周学习《大学古本序》，《大学》本来是《礼记》中的一篇文章，《大学》是论述儒家修身、治国、平天下的散文。相传为曾子所为，是一部中国古代讨论教育理论的重要著作，经北宋的程颐程颢竭力尊崇，南宋朱熹又做了《大学章句》，最终与《中庸》、《论语》、《孟子》并称为“四书”。元宋以后，《大学》成为官定的教科书和科举考试的必读书，对中国古代教育产生了巨大的影响。
先看文章第一段：《大学》是讲事物的真相及一切事物运作规律的一部经典。阳明先生讲《大学》之要在诚意而已。那什么是诚意？博仁老师给举的例子特别好理解，同样一个人对不同的人发脾气，不同的人内心感受会不一样。比如这个人给A发脾气，A呢就会很生气；他对B发脾气的时候，B面对这个人会一笑而过；而对C发脾气的时候呢，因为C参加过咱们传统文化的学习，他反而会深深地给对方鞠个躬并感恩对方；而对D发脾气的时候呢，D是一个不懂中文的老外，虽然发脾气的人说的话很难听，但是这个老外一个字也听不懂，所以他就没有任何感觉。为什么会出现这种情况呢？这是因为我们的感受、我们的情绪并不是由外界的人事物决定的，而是由我们对这件事情的看法决定的。第一位很生气的是因为他把这个现象看做是“伤害我，不尊重我”；第二位有一个观点，“对别人发脾气的人实际上是在对自己发脾气”，所以跟我无关，一笑而过；而C学习过传统文化，知道“反攻我之失者皆我师也，安可以不乐受而心感之乎，”所以特别欢喜感恩地面对别人的脾气；而D是一个外国人士，听不懂中文，他没有办法去评判这是在干什么，所以没有任何感觉。所以通过这个事情，我们就可以看到，我们内心的感受不是由别人决定的，而是由我们对外界的看法决定的。佛说：“物随心转，境由心生，心之所向，境之所在”，也就是阳明先生所说的心外无物，心即理。昨天晚上看了一个直播，是关于如何通过一个人的微信头像看出这个人的性格、两性关系、财富关系等。其实当我们选择一个微信头像时，我们大脑潜意识会有所流露，微信头像其实是心灵的镜像。使用微信12年了，这期间我更换过很多次微信头像，每一次的更换皆是内心发生了变化。可见我们这颗心是何等重要呀！
今天上午我们学校举行了“缅怀革命先烈 弘扬革命精神”清明节谒陵活动，通过开展爱国主义实践教育，引领学生感悟革命精神，传承红色基因。校长向学生们介绍了陵园的建成，阐述了清明谒陵的意义，号召学生们:要铭记历史，铭记英雄，珍惜当下的幸福生活，更要珍爱生命，谒陵不仅是为了缅怀先烈，更要传承革命精神，让入队誓词在践行中闪光。一寸山河一寸血，一抔黄土一抔魂。我们深刻明白，祭英烈不只在清明，要在缅怀中感悟，让传承闪光。晚上两个娃在致良知功课中均谈到了今天的谒陵活动，他们懂得了感恩，感恩无数的革命先烈用自己的鲜血和生命换来了我们今天的幸福安康的生活。革命先烈们带给我们一个繁荣富强的中国，古圣先贤给我们留下了宝贵的精神财富，我们应该为百年后的子孙留下什么？我们不应该只做“享受着”，我们也应做“开拓者”，在传承中华优秀传统文化的同时也有坚定的理想信念、勇于担当作为，成为新时代的开拓者。
第三天
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今天是清明节，你在做什么？
昨天和前天李文彬老师回故乡参加他们李氏家族千人祭祖活动，他们举办的活动很隆重，这是一个很好的链接祖先的机会。昨天先生也回老家去祭拜先祖了，他们本家一户人家也趁清明节修坟，我们当地的风俗是女人不上坟，所以我就没有回去。我做了一个与祖先链接的冥想，追忆了逝去的亲人，想起一些往事，眼泪止不住流下来，祝福他们在天国安康幸福！
先生的舅舅、姨、姑、伯很多过世了，先生感慨，非常害怕半夜接到电话，因为他挂牵着家中八十多岁的老母。在一场场突如其来的告别中，我们应该心怀敬畏、感恩成长、学会珍惜。人生的旅途中，没人能陪我们到最后，我们唯一能做的，就是好好珍惜。珍惜每一天，当成生命的最后一天。珍惜每一人，当成生命的最后一位知心人。珍惜每一次相见，当成生命的最后一场相聚。珍惜每一次日出，当成生命的最后一束光。“人生如旅，我亦是行人”。也珍惜自己，不再熬夜，开始养生。对于清明节，心怀敬畏，感恩成长，学会珍惜！
第四天
美好的一天从学习阳明心学开始！：）
这几天曾一度为孩子的语文学习纠结，陷入了烦恼中。凡事必有因，情绪的产生是有源头的。周一上课的时候，我无意间瞥见了赵子琪同学的作文，是一篇描写“梨花”的文章，描写细腻、语言生动活泼。当时内心升起了一股无限的赞叹羡慕之情，然后想到同为三年级的女儿和儿子，他们的作文还是凑字数的水平，不禁焦虑起来。下课后，正巧搭班的语文老师进来了，就向她请教怎么写好作文，她给我说了她是怎么引导学生写作文的。我随口抱怨了一下我自己娃的语文老师，教了20多年数学，然后被学校改科教语文，不知道怎么教学，尤其是阅读和写作方面不能给学生指导。然后我的搭班语文老师立马提议我把孩子从总校转到分校来，我当时也是惊愕，不过我马上会意地笑了，因为之前我曾动过给孩子转校的念头，搭班语文老师只不过是说出了我心中所想。
和搭班语文老师聊过后，我也反思了一下自己，我没有想到我对孩子语文老师竟有这么大的成见，因为她不是语文专业，在日常教学上要逊色于其它班的语文老师，也不能高屋建瓴地指导孩子进行语文素养的提升。不仅我，孩子班不少家长对于孩子的语文是有焦虑的。前一段时间，孩子班上有家长还因为班上其它的事情打12345投诉电话，投诉班主任老师，想换掉语文老师，但是换老师哪是那么容易的事情。今天中午我还跟孩子聊天，女儿提到她语文老师教字的时候不好好观察字形，都教错了。我知道她打心底里没有佩服自己的语文老师，总是羡慕别班的语文老师读课文有感情，讲课太好了。我对两个孩子说：如果我们遇到一位优秀的老师，这是我们的福气；如果遇到的老师很平庸，我们也不用抱怨，这是给我们一个机会，要我们自己成长、学会独立学习。我上小学、初中和高中的时候，都没有遇到优秀的语文老师，因此我对语文一直没有兴趣，导致高考的时候语文竟然不及格。这件事对我影响很大，内心里有点恐惧，当自己的孩子遇到的语文老师也不优秀的时候，我内心升起了恐惧、担忧，继而烦躁、焦虑。其实想想太不应该了，孩子现在的状况和我那会不一样呀! 两个孩子从小都很喜欢读书，涉猎的范围很广，他们也比当时的我灵活、聪明，我相信他们一定有能力学好语文。
通过这件事，我也深刻感受到了“不要轻易起心动念，心宁则万物自得”。思想具有能量，语言是有声的思想，所以语言具有很强振波。尤其是忿怒和怨恨时所说的话，那些话都带有很强的能量，再透过负向的振波，结果往往让人意想不到。每个念头就像一颗种子一样，在种子里面，你无法看到大树，但只要你播下种子，并持续浇水灌溉，种子自然会把自己所需的东西，吸引到身边来，而成长茁壮。因此牢记：勿以恶小而为之，勿因善小而不为。
第五天
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今天读了一篇阐述阳明先生“心外无物”的一篇文章，阳明先生对心外无物有两种解读。
一、“联系”和“价值”动于心念。意思就是在你心念外的世界，对你来说都是“死”的、无联系和无价值的。
讲个《传习录》中记载的“岩中花树”的故事，有朋友指着岩石中的一朵花问阳明先生：“你说心外无物，像这朵花在深山中自开自落，与我们的心有什么关系？”阳明先生回答：“你未见到这花时，这花与你的心同归于寂。你看这花时，这花才鲜明起来，令你赏心悦目，由此可知，这花并不在你的心外。”阳明先生的朋友明显是个唯物主义者，物质是客观存在的，不以人的意识为转移。但根据阳明先生的理解，在你未看此花时，此花是一种“寂”的静止状态，只有在你心动，并指向花时，这个花才跟你建立了“联系”，从寂转入动，给你带来了“价值”。
再举个例子，假如钻石刚刚出现，全世界的人都不认识，只看到它是一块透明的石头，这时钻石在所有人的心里都是死的，也就是说，钻石对所有人来说并没有价值。钻石、奢侈品以及世界上的一切事物的价值，都是人心所赋予的，是人心认可了钻石商的营销和理念，让钻石跟每个人的心建立了关联而“活”了起来，不然钻石就是一文不值。
二、一切起于心念。你心中动了某个念头去做某件事，这件事才会发生；而你没有动心起念去做某事，那件事就不可能发生。换句话说，行为和改变仅始于起心动念，一切都由心念而起，与外物无直接关系。
你的“心念”很重要，专于正念，比如学习内容、个人成长、孝敬父母、照顾家庭，当你心中充满这些美好的正念，你的幸福指数和精神状态明显要好；相反，如果你专于恶念，当心中充斥着羡慕嫉妒恨，你身心和行为必有偏斜，外在表现就是急功近利，动作变形，不择手段。
正念，可能不会增长处理问题的智慧；但正念会使内心宁静，使自己从容于人世间，问心无愧，不内耗。正念，就是保持对内心的觉察，去恶存正、借假修真、诚心正意，这就是“知行合一”和“事上磨”的第一要事。正念积攒的正能量确实能改善生活，甚至逆天改命，而恶念积攒的恶能量，势必溢出伤害其本人或其身边的人，即行厄运。王阳明说心外无物，其实是教人时刻专于内心，思量那些让你心安和美好的事物，而对让你心乱的羡慕嫉妒恨等思绪要做到斩草除根。
