【日精进打卡第1287天】
姓名：陈颖嘉
公司：马来西亚盛和塾
【知～学习】
✨ 努力、谦虚、反省、感谢、利他、乐观
✨ 用六项精进来表达我们的生活方式。
今天经典诵读：
✨《六项精进》2遍共2542遍
✨《六项精进 — 通篇》0遍共15遍
✨《大学》2遍共2542遍
【经典名句分享】
✨ 好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇乎。——摘《中庸》
【行～实践】
一、修身：
① 吃早餐、午餐和晚餐
② 每天早晚都会拉拉筋，舒舒筋骨
③ 每天早上起床后都会喝一杯温的竹盐水
④ 坚持每天打卡
⑤ 做家务
二、齐家：
① 早上跟家人聊天和小狗玩耍
② 下班后在家陪爸爸和小狗
③ 开电视给爸爸看
④ 跟爸爸聊天
⑤ 跟妈妈和姐姐联系
⑥ 买一点粮食给爸爸
三、建功：
① 内部会议 2.30pm ~ 3.30pm
② 收拾目前要处理的资料与工作带回家
③ 回复买书选择邮寄的学员（他说等3月31日后再作打算）
④ 去邮寄一位塾员的书籍
⑤ 处理了 6张 Invoice 和 7张 Official Receipt
⑥ 在 FB 发布动态
⑦ Update Receipt Record
⑧ 与 Kelly 和 Elaine 一起商讨、协调、处理活动延后的通告
⑨ 在公司的官网和微信公众号平台发布一切活动延后至另行通知的通告以及把消息发给注明有出席会员大会的塾员
🤓 16/12/2019 开始实践的目标：
✊ 晚上12点前睡（先从12点开始） 64/93
✊ 不吃油炸 41/93
✊ 不喝珍珠奶茶 68/93
【积善】：
️️✨ 发愿从2016年06月27日起在我活着的每一天内有机会都会行善。今日2善，总计661善。
☞ 在家里捐款的桶放硬币（满了爸爸就会拿去所在地）
☞ 吃完午餐后做扫除道
【省～觉悟】
① 喝很少水
② 睡觉之前必须把手机放到离自己较远的地方
③ 时刻保持自己对家人和身边的人该有的耐心
④ 还没把自己的生活规律调整好
⑤ 工作时间需要调整坐姿
⑥ 忙起来跟身边的人说话的语气需有意注意
⑦ 忘记根据完成日期处理事务
⑧ 拿完购物车里的粮食没有把购物车推到一旁
【感谢】
❤ 感谢父亲，母亲的养育之恩和一路上的陪伴
❤ 感谢我还能看到家人的每一天每一刻每一分每一秒
❤ 感谢自己这几年来有一个清晰的目标
❤ 感谢爸爸义不容辞地接送我上下班
❤ 感谢曾经帮助过我，让我成长的每一位
❤ 感谢 KK老师和 Katherine 这几年的栽培和给予帮助
❤ 感谢十一位理事为盛和塾付出
❤ 感谢自己还活着，能为社会及身边的任何人服务
❤ 感谢盛和塾能让我发挥自己的长处
❤ 感谢能让我帮助到需要帮助的人
❤ 感谢盛和商学的全部老师，老师们都很棒，是我的好榜样
❤ 感谢自己会有早睡的时候，让自己睡好
❤ 感谢服务过我的每位服务人员
❤ 感谢为农业付出的农民们和为社会付出的人民们
❤ 感谢志工家人们满满的正能量
❤ 感谢自己有所成长，有新的突破
❤ 感谢天时、地利、人和
❤ 感谢为环境而做出贡献的环卫工人和环保人士
❤ 感谢 KK老师，Katherine，Kelly，Elaine 为盛和塾付出
❤ 感谢为孩子们付出的天使们
❤ 感谢盛和塾执行团队一起努力
❤ 感谢所有志工学长的付出与持续不断地在打卡
❤ 感谢给我带来欢乐的志工学长们
❤ 感谢小黑与小绿一直陪伴着我
❤ 感谢让路给爸爸过的所有车主
❤ 感谢昨晚能睡好
❤ 感谢每天都在陪我的他
❤ 感谢 Kelly 和 Elaine 与我共进午餐
❤ 感谢 Kelly 借我 Pendrive 回家
❤ 感谢妈咪买菜煮给我吃
❤ 感谢 Kelly 帮忙打印汇款单据和发资料给我
❤ 感谢 Elaine 告知 LHDN 的延迟通告
❤ 感谢 KK老师主动提出与内部执行团队商讨事宜
❤ 感谢盛和塾家人们的加持
❤ 感谢 Kelly 跟我说了很多今晚的消息
❤ 感谢爸爸有问我需要帮我买什么粮食没有
❤ 感谢宝恩特地载我去买作业簿，顺便去超市买了点粮食
❤ 感谢宝恩让她男朋友送我回家和感谢她男朋友送我回家
❤ 感谢姐姐留了口罩给我们
❤ 感谢帮我们把购物车推到一旁的哥哥
【志愿】
🦄️️️️️️️️️️️ 还在世上活着的每一天，都会行善积福，为陪伴在我身边的每一位家人、好朋友积福积功德。
🦄 一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起， 飞更远。
【打卡始于20190627，持续打卡于20200317】
