前一段时间，我在电视上看到一个年轻女士的演讲，她在屏幕前讲诉着自己的故事，她说她今年27岁，前一段时间，因为身体不舒服，到医院检查，结果查出自己身上长了一个肿瘤。最后她动手术，幸运的发现肿瘤是良性的，她感激老天给了她第二次生命。
她说她当时查出自己身体有毛病的时候，整个人都崩溃了，绝望，害怕，无奈，她整天哭泣，她的家人跟着哭泣。她痛恨老天为什么让她忍受这样的惊涛骇浪，她心里想着，难道自己的生命就此结束了吗？我还有好多事情没有实现，我还有还多的梦想没有完成。
她说从那时起，开始回顾自己以前的生活，她一直春风满面的，朝着自己的梦想前进，她努力的工作，她拼命的生活，她说，她经常凌晨2,3点的时候，还没有休息，在出差，在工作，她发现她的生活习惯，从来都是不健康的。她在电视里，呐喊着，以她自己的亲身经历，告诉我们：年轻人，别熬夜了，生命不会和你开玩笑。大家闭上眼睛，试想一下，如果我们发生她那样的事情，可能我们还没有她那么幸运，我们能承受这样的打击吗？
我在网上看到过这样的一个调查，很多的绝症患者，他们的生活方式都是不健康的，很多的人都是经常熬夜的。当然，还有很多患者，并不是因为熬夜，让身体患上重大疾病的。但是，我们要明白，熬夜真真切切的会让我们的身体受到严重的伤害。熬夜的的确确会增加我们患病的风险。
在现代生活的重压之下，我们不得不努力的生活。有时透析自己的身体，去追求短暂的荣誉。这样真的好吗？我们以伤害身体的方式去追求梦想。
梦想是一定要追求的，但是我们要合理的安排自己的工作，合理的安排自己的时间。
从我们出生的那一刻起，到我们消失的那一刻。我们的身体支撑我们的工作，学习，生活。如果我们失去了生命，一切都将不存在。什么财富，什么社会地位，什么爱情，什么学位，什么荣誉，通通都没有意义。
成功是什么？成功是社会地位吗？成功是无数财富吗？的确，成功是社会地位，成功是无数财富。但是，在我的心里，长寿也是成功的。比别人活着长久，难道不也是一种成功吗？
生命需要质量，生命同样需要长度！别熬夜了，生命不会和你开玩笑！让我们的生命不仅有质量，同时还有长度吧。请好好的照顾自己，养成良好的生活习惯，让我们在短暂的生命中，尽量的活的长久，尽量的活着幸福。
别熬夜了，生命不会和你开玩笑！别熬夜了，早睡的人才能早起！
