学习焦点后执行力还是有提升的，昨天下决心重启约练，今天就说到做到，下午约练了一场，确实颇有收获。
因为之前我有做过咨询师和来访者，感觉自己不知怎么接话怎么表达，一场约练下来人都是蒙的，所以为了观摩学习其他老师是如何做咨询师和来访者的，我发邀约时备注了要做观察员，当然在约练开始时，我跟应邀的两位老师坦陈了自己的想法，两位老师也很理解。于是，我静静地旁观了一场精彩、典型的焦点咨询，感受到焦点咨询独特的魅力。
首先来访者是标准的消费型来访者，她对自己本次咨询的目标很明确，也较详细的介绍了目前的困境，真诚地分享她的人生故事。
其次，咨询师不愧为早期焦点学员，功底扎实，不着痕迹地轻松控场，从暖场到目标、资源、一小步地咨询流程完成得行云流水、水到渠成。
对于这个消费型来访者，咨询师是从确定目标开始聊，认真倾听来访者的人生故事，并给予积极正向地回应，然后引导来访者探究“咨询前的改变”以及“例外的存在”，运用具体化技术，让来访者看到存在的资源，并思考出自己能做的解决当前问题的一些方法，然后咨询师及时给予赞美、赋能，让来访者对美好愿景有了信心和期待，最后，咨询师又让来访者明确接下来想要做的一小步是什么。打算什么时候开始。来访者都信心满满的给予了答复。
最后，我的感受：非常感谢两位应邀的老师，让我见证了一次精彩的焦点咨询，让我这焦点小白感受到焦点的神奇。确实如刘老师所说一一卷入越多，收获越多。少想多做。只有下水扑腾，才能学会游泳。今天约练后再读《建构解决之道》似乎能读懂一点了，今后我一定多下水扑腾，锻炼自己。
