这周看的书是《礼物》
此书送我的礼物就是四个字:关注此刻
但他又不是简单的这么四个字
听他娓娓道来
关注此刻
专心致志的做一件事情
能让你更高效的完成这件事情
很喜欢作者总是用故事的形式表达出来
像我这种领悟力差的最适合了
关注此刻
如果此刻你非常痛苦怎么办？
比如你和男朋友分手了
关注此刻不仅要关注此刻的事情
还要关注好的事情
比如你刚分手的这个是个渣男
是不是该庆祝一番？
今天在做手工的时候我就一直在想
要关注此刻
关注你手上的这件事情
可是
我越想要关注思绪就越飘到远方
一飘到远方我就告诉自己要回来
再看一眼缝线
似乎关注的直一些
飘向远方的缝线也会歪
可是我在《与父母和解》的这本书看到
你越想要做什么
你越要反着来
这是心理学的一种矛盾现象
比如说
你越不想失眠
你越想睡觉
反而越睡不着
这两种说法
让我思绪有点混乱
两种思考的方法在我脑子里打架
我究竟是要想去做什么呢
还是想着不要去做什么
才能真正做到什么呢？
但两种思绪也都是
为了能更好的做好手上的事情
这应该就是看你适用于哪种了吧
如果你是属于第一种
那就想要做就去做什么
如果属于第二种
那就你想着要做什么
就要想着相反的方向
至于我自己属于哪一种
我现在还不得而知
只不过
理论都是运用在实践上
只有实践了才能知道你属于哪种
比如从失眠开始
