《被讨厌的勇气》是哲人和问题青年以对话的形式探讨人生的一本书，书中主要对阿德勒“世界极其简单，人人都可以获得幸福”加以分析，里面告诉人们：一切的烦恼都来自于人际关系，所谓的自由就是被别人讨厌。而人际关系的起点是课题分离，终点是共同体感觉。
开始对这本书的理解是可能因为人生经历中没有勇敢去追求一些事情而讨厌自己，实际上通过哲人和问题青年的对话讲怎么过好自己的人生。在过好自己的人生就不能总是逃避问题，开始脸红的女孩子也好，问题青年自身的案例也好都是说不勇敢的是你接受不了自己，太在意别人的看法，在问题本身想去找个合适的理由去安慰自己的心灵。
在读的过程有很多点比较赞同，也有不太理解很疑惑的观点，首先赞同的观点是一切的烦恼来自于人际关系，工作中、生活中一直都在迎合别人的要求做事情，所以会有所谓的不幸福。书中从人际关系衍生为人生课题，人生课题包含工作课题，交友课题，爱的课题。这些课题都是把自己的课题和别人的课题分开，让自己放下别人的课题烦恼才会没有，这点我开始很疑惑，觉得烦恼来源于别人，但是不参与到别人课题中会孤单也不会幸福，后来我的理解是在别人的课题中很多烦恼是来源于自己对自己的看法。
最后讲人生幸福奥格的终极奥义是寻找到“共同体感觉”，共同体感觉指的是找到归属感，无论是在哪个组织中，当你找到归属感的时候，也就是具有幸福感的时候，主要分为三部分“自我接纳”，“他者信赖”和“他者贡献”。自我接纳不是对自我的肯定，做不到最好的自己就接受当前的自己，他者信赖只有无条件的相信别人才会有很深厚的人际关系，如果你做到了自我接纳和他者信赖，那么此时他人对于你来说就变成了伙伴，从而在共同体中找到自己的位置，获得“我可以在这里”的归属感。
这本书可以得到很多启发，我很深刻的一点就是不要自己活在自己的烦恼中，勇敢接纳自我。让我们每一个人都找到自己的位置，把人际关系都看作“横向关系”，虽彼此不同，却人人平等，接纳别人的不合作，接纳不完美的自己，努力改变自己得到幸福感。
