【1-4月检视】 知行合一,做最好的自己,每天进步一点点。
2017关键词:早起,运动,阅读,反思,总结。
4月很快过完了,转眼到了5月中。人到了一定的年龄,对时间的感知越来越快,古人说的时间飞逝大概就是这种感觉吧。伸出手想要抓住时间的尾巴,却发现怎么也抓不住。只有记录时间的流逝,不留遗憾。
一、缘起
2016年年底,一个偶然的机会在朋友圈里听到叶老师易效能时间管理100讲,开始接触时间管理:早起跑步,运动阅读,反思计划,总结检视。至今还记得2017/1/1早上起来跑步的那种感觉,跑完后多巴胺释放的愉悦与兴奋,让心情无比的舒畅,那种迎着朝阳奔跑的心情,也让自己对新年伊始无比地期待。仿佛就在昨天,印象那么深刻。一晃眼120天过去了,反思过去的四个月,有收获有感悟。
并不是听了几堂课,喝了几碗心灵鸡汤就会发生变化。人所有的改变来自于行动的改变,行动没有改变,就不会有太大的变化。课上感动,课下心动,课后不动,这是大多数人的毛病,我也一样。最重要在这个过程中认清自己,开了视野,找到改变的驱动力,播下一颗改变的种子。不再是满怀空想,而是踏踏实实活在当下,坚持行动,过好每一天。
二、践行:
【家庭生活】:
-2月份回湖南过年,陪伴岳父岳母,过了一个愉悦的新年。
-4月清明带儿子返乡,办好了护照通行证,在家陪伴年老的父母亲。陪伴他们的时间越来越少,要珍惜每一个在一起的日子。
-4月底一家人和朋友去深圳东部华侨城大峡谷玩。
【健康】:
早起: 100/120,83%
一开始听到叶老师的课程,就热血沸腾第二天开始早起,从六点到五点逐步固化。可是激情过后回归平淡,没有每天坚持,春节回家一切打回原样,又过上了线下生活。好在能及时调整,春节一上班就又调整了过来。
运动:76/120,63%,累计跑步里程300公里。
早起跑步从五公里到十公里,太激进,结果太急太猛,差点练伤了自己,没有坚持没有持续性。静下心来问自己:跑步的目的是为了什么,难道是为了截图发到朋友圈获得点赞?不是,跑步是为了你自己的身体,为了心中的梦想,为了拥有一幅健康的身体,为了让自己的人生过得更加精彩!
十年后我可以骄傲的对自己说,我曾经努力过,在每个清晨我用自己的汗水来浇灌自己的梦想,让它生根发芽,开出灿烂之花。
【工作】
一季度的KPI顺利达成,特别是在在新产品方面,优化了新产品管理流程,增加了试产管理确认及试产异常的追踪改善。同时完成了包装材料的异常对应,塑胶和五金的启动专案,完成了一季度的供应商来料总结报告与考核管理。虽然还有很多提升空间,但总体比去年更进一步。
【学习】:
阅读:16/16,100%
主要针对时间管理的主题阅读,总共阅读了16本书,并完成了读书笔记。但消化吸收并不是很好,读过的书,学过的知识并没有变成自己的东西,没有在工作中生活中运用出来。如果不能够把书中的知识观点变成自己的道理,那么储存在脑海中的只是一堆无用的信息而已。
纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行。
人之气质,由于天生,很难改变,唯读书则可以变其气质。古之精于相法者,并言读书可以变换骨相。
所有你读过的书,走过的路,就是你的人生格局。
【社交】
三月份参加广州GYL张萌线下课程,学习了人生效率手册,社会资本,改变了自己对人际关系的认识与理解。
四月份和水校老同学聚了一次,十年未见,还是那么亲切,一如往昔。忆起曾经美好的校园生活,是今生最难忘的回忆。
四月中在陶爷帮助下加入了易效能2.0践行群,认识卓班,胡班,静班班,跟着一群达人践行时间管理,越来越好。
主动地跟好久未联络的老朋友进行了联络,这种感觉真的很好。只要主动真诚打开心扉,会有意想不到的收获。朋友之间也需要常联系。
【精神/心灵】
检视:15/17,88%
没有反思的人生不值得过。吾日三省其身,没有办法做到三省其身,但做好每天每周的检视,会让你的工作生活越来越有规律,越来越好。不断调整不断进步。
晨间日记:106/120,88%
从开始的用笔记录到用软件,2017年开始写日记,记录自己生活的美好,记录那些开心的时刻,记录每天的小确幸,也记录每一天的反思。没有记录就没有发生,通过记录发现自己的内心,觉察反省,一点点地改变自己。
【财务】
还是负债阶段,尽量还清贷款。
三、总结:
-1、人一定要有梦想,万一实现了呢?没有梦想的人生如同咸鱼一样乏味。
-2、从刚开始的什么都想要,到最后的什么都没有。我求得太多,却做得太小,所以不要贪求太多,也不要想走捷径,这个世界上没有捷径。习惯要一个一个地养成,与其分心分神做十件事情,不如专注把一件事情做十遍。凡是值得做的事情,都值得慢慢去做,做很久很久。
-3、要真正了解自己的内心,知道自己想要的是什么。找到自己的定位与方向,坚持不懈地朝着这个目标努力。是技术还是管理,我一直纠结徘徊,但不管是什么,一定要找准自己的方向,找到自己的标杆,不要迷失自己,目标很重要。
-4、三分钟热度成就不了任何事情,一万小时理论需要刻意练习。人最大的失败不是你没有成就,而是你做任何事情都半途而废。相信坚持的力量,持续不断地去做,才能等到从量变到质变。
-5、要守得住寂寞,耐得住孤独。在最困难的时候坚持不放弃,才会守得云开见月明。