清晨起来，外面又在下小雨。看院子里的金黄连翘花怒放，绿草茵茵，雨淅淅沥沥润入大地，非常享受这份宁静而美好的感觉。
1、昨晚听了会儿舅舅的语音录音，他说，人最好的状态是，你可以成为能量的搅手。要有可以和你平等又可以进行能量共通的人。大概就是这个意思吧。慢慢体会这些不是太容易听懂的话。结合自己的体会，共鸣。作为人类，我们生在红尘里，是很难独善其身的。注定群居，彼此依偎。
其实，按照心理学家马斯洛的价值需求理论，人的需求，从低到高，依次是生理需求，安全需求，社交需求，尊重需求和自我实现需求，共五种需求。越是低层级的需求，越可能靠自己就实现。越是高层级的需求，就越是需要在群体里得到满足和实现。就好比你可以为了吃饱肚子，离群索居，一个人埋头苦干。这个生理需求，不难满足。可如果你想充满成就感和骄傲感，实现自我价值，这些高层级的需求，就必须跟人群打交道。透过给与，互动，帮助和爱，进而，才得到精神最大的喜悦和满足。
所以，让自己，在一个非常同频共振的组织、团体，人群里，比如坠入两人的爱情，拥有家庭，参加舞蹈团，同学群，教会，豆丁群等。当人群的频率越是一致，彼此的沟通越会顺畅，那份共振的快感，心心相惜，音声相合，会让灵魂和身体的每个细胞，都处在一种极度快乐的高振频里。这带给我们的，绝不仅是物物交换，更是生命强大的能量。
近期，在这样一个疫情蔓延，在家自行隔离的时期，太多人感觉憋得发疯。问自己，究竟憋闷的是什么？其实就是我们被切断了与大自然的相连，与其他人的相连的共振圈里。在这个世界，除了频率，真的没有什么。上天透过一块石头，一条小溪，一个男人，一个女人，所有的物质，最终，不过体现的，只是不同的振频。
所以，找到可以让自己同频共振的伙伴。或者是懂你的知己，或者是亲人家人，或者是一份爱情，或者是一个网上一段文字背后，不相识的人。在共振中的甘甜，是生命里，才是生命最大的滋养和幸运！
2、融冰很有心。把舅舅好几年前的月亮日食品等级的数字都记得。谢谢他的提醒。月亮日就是每周一、二、三三天不吃咀嚼性的食品。可以吃的只是紫菜，酸奶，酸奶，豆浆等能量非常高的东西。第一名就是最普通的纯净水。如此，坚持18个月，会对身体，有一个质的改变。
以前，总觉得很难做到。也真的没有太在意。这两年，随着学习其它知识和认知的深入，发现社会目前最流行的营养学理论，以及阶段性断食，辟谷等，这些理念，很多都与月亮日不谋而合了。道家说，一个人，一生所吃的饭量，是有数的。你之前吃的太多，就会缩短生命的长度。而，少吃，会吃，偶尔不吃，却可以延年益寿。这就是我们神奇的人体! 从今天开始加入组织，和伙伴们一起做`月亮日`! 期待彼此共振中，顺利完成下这份难得的体验!
