今日收获：

      爬黄山的时候，聊起老师爬着上山的事，我们决定体验一下，敬涛和培云说干就干，两个人就爬着上台阶，我给他们拍照，他们爬完

我也爬，在爬行的时候就感觉特别累，孙妍问我：你想想刚才爬的时候那个部位用力，我说：“脚用力吧，我觉得脚要使劲蹬着地，。孙妍说：“你爬的时候要用髋骨和大腿的力量带动下半身，你那么爬的时候小腿和脚用力，这样不光累，对你膝盖的也不好，时间长了容易得滑膜炎。孙妍说爬山用髋骨和大腿的力量我记得比较清楚，因为当时我就实验了一下，短距离爬行确实比较轻松，长时间还是很累。所以记住了，伤膝盖和滑膜炎这部分我记得不是那么清楚，上网查了一下，也没找到相关资料。中间有一段路是我自己在爬，在碰到路上有行人经过的时候，自己也没有感觉到不好意思，或者是丢人之类的，还特别开心地鼓励人家小孩尝试一下这样爬山。当时没考虑那么多，我们大家只是互相讨论这个爬行的体验，可是晚上回来，静下心来想了一下，我就突然发现一个问题，我一直很在意别人的眼光，可当时，我为什么那么放松根本不在意、害怕别人用什么异样的眼光来看我呢？仔细想了一想，我觉得只要和老师在一起，我就特别放松、快乐，我的分析是老师一直教育我们保持正心、正念 ，做一个有主体人格、又有趣的人，和老师一起接受的一直是这种正向的能量、各位兄弟姐妹也一直在确认、鼓励我，自我价值不断提升，能量高了就能舍弃别人的眼光。回到家里这种好的状态能保持一段时间，可时间一长，自己的状态还不稳定，回到熟悉的环境、惯性的思维模式和行为就一点点的恢复，所以再回到家里我自己去爬山很大的可能性是不好意思做出这种行为。只有跟着老师不断的学习、实践，培养提升自己的能力，才能有效的解决这个问题。

      跟老师学习了这段时间，知道要正心、正念，回到家里，听到别人说负面的语言、看到别人有负面的行为表现，我就特别不舒服，老是想给人家纠正，特别是针对文锦爸爸，有时候他说了什么话、做了什么事，我觉得不对的，就会去提醒、纠正他，他如果不听，我就会在吃饭的时候把这件事儿拿出来跟文锦说，想让文锦肯定我，说爸爸是错的。今天在车上我才意识到我们家的问题我有很大一部分责任，我一直拉着文锦做我的帮凶，肯定我，否定爸爸，一是自我价值没完全找回来，一直从外界寻求肯定和认同；二是降低了爸爸在文锦心目中的地位，让文锦失去了对爸爸的崇拜和认同。我不光自己没做到对爸爸的完全臣服，还引领孩子去看低爸爸。我还一直抱怨文锦爸爸在家不说话，就像敬涛说的，我在家里不是不想说话，而是我说什么都是错的，我是不敢说了。我觉得自己真是猪八戒倒打一耙，做错了，不反思、改正，还一直从人家身上找原因。为什么没想到是我自己没做好，如果我能想老师一样，用行为、感觉把正心、正念传递出来，我还用纠正别人吗！

      在一线天集合的时候，我扫了一圈没发现文锦，就沉不住气了立刻就拿起电话打给文锦，问人家：你在哪呢？文锦说：我在前面呢？我的价值评判就出来了，直接反应就是：“又自己单独行动，一点团队意识都没有”。脑子也没思考，张嘴就来：“你怎么自己跑前面了，你得和大家在一起。”我从电话里听着文锦的情绪就来了：“我和汪老师在一起”。我一听，坏了，我又先入为主，以原来的印象给文锦下定义了。立刻给文锦道歉：对不起，妈妈错怪你了。麻溜的把电话挂了。要能觉察到最近对文锦的要求明显多了，要时刻提醒自己保持有意识，不要着急说，慢慢说，边思考边说，做好自己，用行动去影响，而不是不停的在口头上对别人提要求。

    艳霞把脚扭了，菊菊在帮艳霞揉着，我就看到佳欢一脸着急的过来蹲下，就给艳霞揉脚，后来，又帮艳霞穿上鞋，从这开始一直到坐上车，佳欢就一路搀扶着妈妈前行，他的行为让我感动，每个孩子都是单纯、美好的，感恩老师纠正我们的错误，带领我们找回这群美好的孩子，感受生活的美好。

    还有，今天分享仙人晒鞋的传说，我分享完了，老师说怎么是仙人晒鞋，他们俩怎么成为仙人的呢呢？这一问就把我给问懵了，我也琢磨了，他两个怎么能是仙人呢？我搜到的故事就说他俩是道士和道姑，也没说是先人呢？我该怎么回答，臣妾做不到啊！后来就急中生智，我就说你看那个什么死了都能化成蝴蝶，那他两个死了也能成为仙人。然后老师就说你最应该回答的是欲听后事如何，且听下回的分解，就是老师的这种回答特别智慧，特别幽默，我咋就想不到呢，讲评书的不都这么说吗，回来我就琢磨为什么他俩能被称为“仙人”，太清不是住在仙都峰、妙真住在紫霞殿，住的地方名字都不一般，住的人还能差了，肯定是神仙吗！嗯，这样也算能自圆其说了。琢磨琢磨还是不太妥当，突然想到他们师傅说：“如果再发现他们相会，就用神鞭和神杖责杀他们，能用神鞭和神杖的人不就是神仙吗，电视上演的神仙身边的小童子不都是神仙吗，那他们就是神仙”，虽然推理出这个答案，可我还是感觉老师的答案更诙谐幽默、风趣智慧。再就是大家分享完一轮后，老师说大家准备一下，待会再来下一轮，我查完资料，写了会作业，就和敬涛聊我家夫妻相处时出现的问题，以及在当时状况下我心里的真实想法、感受和做法。需要提高自己的主动性，而不是推一下动一下。

    文锦和一鸣也让我感动，晚上十点半左右回到杭州，孩子们先去宾馆，我们去取行李，回来走了不远，文锦和一鸣就来帮我们拿行李了。

    老师又陪我们爬完了黄山，已经两座山了，我的认知一次次被刷新，老师不仅在陪我们爬现实中的大山，更是在陪伴我们突破自己，跨过自己思想的大山，感恩老师！！！