文/吴呱呱

嗨，我是吴呱呱

宋代无门和尚曾说:

“春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人间好时节。”

梦窗禅师也曾说：

“眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。”

也就是说，春夏秋冬四季所展现出来的景色是不一样的，但如果你心中如湖水一般宁静，没有值得牵挂的人事物，那无论你身处哪一个季节，你都会觉得很幸福美满。

但是想要拥有这种境界，却很难。

刚好，最近有幸翻阅了陶立夏老师的新书《又是愉快的一天》，想了想有时候我们也许无法一年四季都无闲事挂心头，但我们也可以像书名这样，一天过一天，一天给自己带来快乐，这不就是又是愉快的一天吗？

看完书后，发现这本书刚好也在讲春、夏、秋、冬这四季，并且还有可能在某篇文章里，看到陶老师分享的烘焙食谱。

这对我们这些爱拍好看的照片、喜欢烘培、喜欢治愈系文字的人来说，真的是再好不过了。

01 每个人都会有低谷期，但熬过去就会好起来

书里有个很让我念念不忘的故事。

陶老师在某一年，突然得了很严重的抑郁症，那时的她，根本无法与任何人沟通，哪怕是最好的朋友。

那时，好朋友要买一套小小的公寓，但还欠了几万块尾款，那时还没能转账。

陶老师二话不说，下班后开着车，拿着自己所有银行卡，一家一家取钱，凑齐了好朋友需要的几万块，把钱放在好朋友的背包里。

好朋友的结婚戒指，也是她亲手设计的，本来应该陪她一起去注册结婚，再把结婚戒指亲手交给她，可是那时她无法与任何人沟通，只能连车都没有下，透过车窗交给好朋友，就离开了。

哪怕她有多么的想要拥抱好朋友，还想对她说：“你会幸福的。”“你要原谅我。”可是那时，她就是做不到，

好在这两句话，在几年后，在苏格兰好朋友的婚礼上，陶老师说了。

其实，生而为人，难免会遇到这样或那样的事情，也会遭到人生低谷，比如失业，比如失恋，比如离婚，比如身体突然不好。

但不管怎么样，都会好起来的，只要你对自己有信心。

毕竟，除了生死都是小擦伤，没有什么比活着更重要了，不是吗？

每个人都有低谷期，就看你是以什么样的心态熬过了。

请相信，熬过去，就雨过天晴了。

02 既然我们已经回不去，那不如好好珍惜现在

有一次，和朋友聊天时，聊到我们曾经一起经历过得事，总觉得很美好。

以至于，整个下午，我们都在感伤逝去的青春。

甚至会想，如果回到过去，我们是不是能够把事情做得更好一点，是不是现在的遗憾会少一点，是不是现在能过得更好一点。

是不是和那些不再联系的朋友再多经历一些，留下一些更美好的回忆，哪怕现在不再联系，是不是心中还有美好呢？

但是后来一想，人生海海，我们总会遇到很多很多人，难道要和每个人都有美好的回忆，那如果是这样，岂不是会很辛苦？

书中有一段让我感触特别深刻的话：

“我们都要接受的事实是，我们永远都回不到过去的生活里了，只能在某些相似的心情片刻里，等待过去的光经过重重叠叠的雾与暗，折射到我们眼中，照见我们的惊慌与失去，然后如白色的马，没入黑暗。”

是吧，我们就是这样，这边在怀念过去，感伤那些已然失去的人事物，眼前的事情，就顾不上了。

所以呀，与其感怀已然失去的人事物，还不如好好珍惜眼前，时不时回忆过去，便可。

而且，过去的经历，也是在我们的未来铺路，不管好的坏的，都算数。

毕竟，人生，每一步都算数。

03你有勇气重新开始吗

不知道你有没有和我一样的感觉，既担心失去，又没有勇气重新开始。

有时候，我明明知道眼下的路已经走错了，但是又安慰自己，也许再多走一段时间，也许就能回到轨道上。

其实不然，如果这条路从一开始就是错误的，与其抱着愿望可以变成正确的路，还不如及时止损，重新开始。

仔细一想，现实生活中，有不少人因为在一个人身上投入太多了，给对方太多太多自己的爱后，哪怕觉得对方不适合自己，不够爱自己，还是选择将就，而不舍得重头开始。

说到底，我们除了舍不得放弃过去的回忆，还没有勇气重新开始。

就像书中陶老师所说的：

“一切重新开始”这种话，不过是愿望罢了。愿望有时成为事实，更多时候并不会。”

其实，我们不妨换个角度想，也许我们敢于放下眼前不适合我们的人事物，说不定重新开始后，会遇见更好的人，会过上更好的生活，不是吗？

与其与错误的选择苦苦纠缠着，还不如勇敢的重头开始，这何尝不是更好的选择呢？

看完手中这本《又是愉快的一天》后，细细回味书中的插图和文字，发现在自己能力范围内给自己最好的东西，满足自己，身心就是愉悦的，那有何尝不是愉快的一天呢？

这不就是黄佟佟老师在《我必须亲手重建我的生活》一书里，所说的：

“如果你生活在一个周围全是自己很喜欢的东西的地方，你一定是开心的，触目所及全是爱，那简直是一个滋养身心的道场。”

正如有位读者评论那样：“就算工作忙碌也能每天早晨吃到热乎乎又松软的面包，今天，又是愉快的一天。”

是啊，想要拥有愉快的生活就是这么简单。

明天就是2021，愿你我都能在自己能力范围内，给予自己最好的，让自己身心愉悦，拥有愉快的一天。

图片来源@陶立夏

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