当我开始爱自己

从浑身痛疼中醒来,口好渴。看时间,凌晨两点。喝口水,继续躺下闭目,感受浑身每个细胞肌肉骨头缝都痛的滋味。

低烧,比高烧更难受。本想周末去看望一特殊朋友,去祝福朋友生日快乐!这烧来的措手不及。

脑子浮现朋友失望的样子,心里渴望见到朋友的小幸福,身体却只想睡觉,不想动。

许久许久没有出现过的纠结,再次浮出水面。靖哥哥说:“烧成这样,吃药吧!”“不吃,这么难得的身体大扫除,睡一觉就好了!”

还不忘有气无力的说:“靖哥哥,我想去看朋友,头脑觉得不去辜负朋友厚爱,心里也是真渴望见到,身体却痛的无力不想动,你说我听哪个声音?”

靖哥哥说:“是我,会倾听心声。”靖哥哥拿起手机查票,来去都只剩一张卧铺,仿佛专为我预留一般。

靖哥哥说:“决定好要去,我就订票,不然买不到了。

这唯一一张来回票,知道我动念要出门,助我顺利出发的节奏吗?可是,身体每个细胞都在痛,软绵绵的。

忆起多少个活在概念中,奋不顾身去获得所谓的“意志力”,所谓的“一言九鼎”,所谓的“为爱而生”,所谓的“别人肯定”……,而不肯倾听完美的身体指令。

身体如此精密智慧,我却总是好了伤疤忘了疼,很少去注意它,更别说倾听它的语言。

记得上次倾听它的语言,是十几年前离婚大战中,急性肠炎却被误诊阑尾炎,一个人躺在医院的无助凄凉。

想睡,就沉沉的睡去。头脑再次呐喊:“身体可以病,你不可以病,还是去吧!不然你会错过很多学习机会而懊恼。”

依然沉沉睡去。“吃饭了……”靖哥哥温柔的声音和手掌测试我额头的温度,再次唤醒了沉睡的我。

无力睁开眼睛说:“谢谢!你们吃吧!我不饿,只想睡觉。”

靖哥哥安静的离开,安静的照顾好儿子和自己,默默的陪伴在我左右,却不挤占我任何空间,包括思想空间。

一个世间难得的专为我量身定制的男人。

第一次抛开一切杂念和凡尘俗事,认认真真的倾听身体语言,和工作告假,想睡就睡。如果“死亡”来临,我还会想着任何和身体无关的事吗?不会。

“死亡”不会给你任何解释,任何后悔机会,任何抓取时间。所以,亲爱的身体,委屈你了,跟了我近四十年,我才注意到你的重要性。

没有了你,一切都毫无意义。只要你好好的,朋友每天都是生日,任何时候都可以去看望。

睡吧!安心的睡。头脑是最笨的产物,心只会取向“心有所属”,只有身体是最真实的,当下每一个反应,都是最觉知的。

再次醒了睡,睡了醒,反反复复中。做个无事人,让身体做主。它想睡就让它舒舒服服的睡。

它不想吃,哪怕心爱的人再辛苦做一桌美味佳肴,也不去为了不辜负他一片心而勉强吃。它清楚的知道,它只是启动自我免疫系统,那就给它“闭门造车”空间。

平日发烧,吃药不吃药,都是反反复复一周时间。这次发烧,不吃不喝全然放松睡了一天一夜,开始骨头告别痛疼,很轻松,肌肉还有些酸痛。

起身喝杯白茶,闭目静坐做一套脊柱瑜伽理疗,动功一遍。微汗,一身轻松,肌肉痛疼消失。

嘴巴肚子恢复知觉,饿了。吃下食物,精神抖擞。这次发烧来的快去的快,教会了我更真实的去活着。

无念。只用尊重身体每一个反应,不去批判,不去强求,不去破坏,在它自己的步伐中允许它,接纳它,就是最好的爱它。

当我开始爱自己,我发现每一个生命都如此完美精细,都值得我去尊重、去允许、去毫无保留的爱!

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