无力感加剧，孩子吃饭总是喜欢说话，坐着的时候也不够专注，总是动来动去的。特别喜欢吃饭中途喝水。我告诉自己去接纳孩子的不完美。用自己的行为去方式去教育她。午餐中间又要喝水，我告诉她饭后喝，但是结果是看我一眼没任何回应就自己拿起上学用的杯子喝起水来。完全忽略了我的告诉她的话。很遗憾，我失控了，又开始对她进行说教了🤦♀️但一想，到底是因为喝水而生气，还是觉得孩子没听从我的，挑战了妈妈的权威呢？当我想到这里时，我选择默默的走进卧室，不去看孩子怎么吃饭，把我的注意力转移，不去关注和放大孩子眼前吃饭的事。
让孩子一个人去完成自己的午餐，吃好吃不好，吃饱还是饿肚子吃撑还是刚好都必须由她自己选择和承担。
